رابطه تاکسیک (Toxic) چیست؟
افرادی که در یک رابطه تاکسیک هستند اغلب می‌دانند که چیزی اشتباه است، اما متوجه نیستند که پیامدهای چنین چیزی تا چه حد جدی است. ممکن است در رابطه کنونی خود احساس ناراحتی، بی‌توجهی، حمایت نشدن یا کم‌ارزش شدن داشته باشند، اما همچنان به تلاش برای حفظ آن رابطه ادامه دهند؛ اما آیا می‌توان یک […]
پارانویا چیست و هر آنچه که باید درباره اختلال پارانویا بدانید!
اختلال پارانویا شامل احساسات و افکار شدید مضطرب یا ترسناک است که اغلب با آزار و اذیت، تهدید یا توطئه مرتبط است. پارانویا می‌تواند با بسیاری از بیماری‌های روانی رخ دهد، اما اغلب در اختلالات روان پریشی وجود دارد. وقتی افکار و باورهای غیرمنطقی چنان قوی می‌شوند که هیچ چیز نمی‌تواند فرد را متقاعد کند […]
طرحواره درمانگر کیست؟ +ویژگی های بهترین طرحواره درمانگر
طرحواره درمانی، شیوه درمانی جدیدی است که به افراد جهت شناخت و تغییر عمیق الگوهای ذهنی و رفتاری آن‌ها کمک می‌کند. در این رویکرد، عناصر درمان شناختی- رفتاری، درمان روان پویایی و نظریه دل‌بستگی جهت کمک به افراد به‌منظور شناسایی و به چالش کشیدن طرحواره ها یا الگوهای منفی رفتاری یا فکری آن‌ها، ترکیب شده‌اند. […]
نکات، مشکلات و شرایط ازدواج مجدد بعد از طلاق
طلاق، تجربه پر چالش و دشواری برای تمامی افراد محسوب می‌شود. این اتفاق می‌تواند موجب بروز آسیب‌های شدید روحی، ذهنی و مالی شود و افراد، به‌شدت از آن متأثر شوند. بااین‌حال، طلاق پایان راه نیست. ما در این مقاله می‌خواهیم در مورد مشکلات، راهکارها و شرایط ازدواج مجدد بعد از طلاق صحبت کنیم. با این […]
طرحواره درمانی چیست؟
درمان طرحواره یا طرحواره درمانی یک رویکرد مبتنی بر شواهد است که در حوزه روان درمانی به کار می‌رود. این روش درمانی بر اساس تمرکز بر مشکلات فرد و ارتقای کیفیت زندگی او تمرکز دارد. در این مقاله از بلاگ مرکز مشاوره بینش نوین، به بررسی اینکه طرحواره درمانی چیست و مفاهیم مربوط به آن […]
چرا در یادگیری ریاضی ضعیفم؟ +راهنمای روش مطالعه ریاضی
یادگیری ریاضی یکی از مهم‌ترین و تأثیرگذارترین زمینه‌های تحصیلی است که برای دانش‌آموزان و دانشجویان اهمیت فراوانی دارد. اما متأسفانه، برخی افراد با مشکلاتی در یادگیری ریاضی روبرو می‌شوند و عملکرد ضعیفی در این حوزه دارند؛ شاید همراهی یک مشاور تحصیلی در کنار فرزندانتان بتواند در شناخت استعداد و یادگیری ریاضی و سایر علوم کمک […]
تکنیک های طرحواره درمانی گروهی
اختلالات شخصیتی و مشکلات روانی ناشی از طرحواره های ناسالم، به یکی از چالش‌های عمده در حوزه روان درمانی تبدیل شده‌اند. طرحواره ها به طور ناخودآگاه در ذهن فرد شکل می‌گیرند و تأثیر قابل توجهی در رفتار، احساسات و اعتقادات افراد دارند. یکی از رویکردهای مؤثر در مدیریت و تغییر طرحواره های ناسالم، طرحواره درمانی […]
طرح واره چیست؟
در حوزه روانشناسی، مفهوم طرح واره یکی از مفاهیم کلیدی است. طرح واره ها نقش بسیار مهمی در روانشناسی انسان‌ها دارند. آن‌ها تأثیر مستقیمی بر تفکرات، احساسات و رفتارهای ما دارند و می‌توانند به عنوان یک قابلیت پیش‌فرض در ذهن تلقی شوند. طرح واره‌ها می‌توانند تصمیم‌گیری‌های ما را تحت‌تأثیر قرار داده و به شکل‌دهی به […]
راه های مبارزه با افسردگی بعد از طلاق و از بین بردن آن
طلاق یکی از رخدادهای پراهمیت و پرتحول در زندگی افراد است که ممکن است با افسردگی و استرس شدید همراه باشد. این امر می‌تواند تأثیرات عمیقی بر روحیه و کیفیت زندگی فرد داشته باشد. در این مقاله از بلاگ مرکز مشاوره بینش نوین، به بررسی رابطه بین طلاق و افسردگی پرداخته خواهد شد و راهکارهای […]
