چگونه می‌توانیم به فردی که از اختلال شخصیتی مرزی رنج می‌برد،کمک کنیم؟/ بخش اول
چگونه می‌توانیم به فردی که از اختلال شخصیتی مرزی رنج می‌برد،کمک کنیم؟/ بخش اول بیمارانی که از اختلال شخصیتی مرزی رنج می‌برند، دچار چالش‌ها و مشکلات زیادی هستند. یکی از مهم‌ترین مسائلی کهآن‌ها را به شدت آزار می‌دهند نحوه برخورد اعضا خانواده و دوستان نزدیک آن‌ها است. ما باید یاد بگیریم که چگونه باکسی که […]
چگونه می‌توانیم به فردی که از اختلال شخصیتی مرزی رنج می‌برد،کمک کنیم؟/ بخش دوم
چگونه می‌توانیم به فردی که از اختلال شخصیتی مرزی رنج می‌برد،کمک کنیم؟/ بخش دوم در ادامه مقاله گذشته به بررسی روش‌های کاربردی برای برقراری ارتباط سودمند با فردی که از اختلال شخصیتی مرزی رنج می‌برد، می‌پردازیم. مسئولیت‌پذیری را تشویق کنید وقتی یکی از عزیزان شما دچار مشکل حادی مانند اختلال شخصیتی مرزی است، کاملاً […]
9 دلیل شایع در ایجاد اختلال افسردگی
9 دلیل شایع در ایجاد اختلال افسردگی همه ما تا حدودی با اختلال افسردگی آشنا هستیم. افسردگی نوعی بیماری (یا اختلال) روانی است که سبب ایجاد برخی نشانگان در افراد می‌شود. به عنوان مثال فرد افسرده دائماً در حالتی از رخوت فیزیکی قرار دارد و تمایل کمی برای انجام فعالیت‌های فیزیکی از خود نشان می‌دهد. […]
چگونه می‌توانیم راحت بخوابیم؟ /بخش دوم
چگونه می‌توانیم راحت بخوابیم؟ /بخش دوم با توجه به مطالبی که در مقاله گذشته در مورد اختلالات خواب، میزان خواب مورد نیاز و خواب REM بیان کرده‌ایم، زمان آن فرامی‌رسد تا به بررسی روش‌هایی بپردازیم که می‌توانند به ما کمک کنند تا راحت‌تر بخوابیم. در این مقاله می‌خواهیم به 9 شیوه‌ای اشاره‌کنیم که تأثیر بسیار […]
چگونه می‌توانیم راحت بخوابیم؟ /بخش اول
چگونه می‌توانیم راحت بخوابیم؟ /بخش اول اختلالات خواب یکی از مهم‌ترین چالش‌های زندگی امروز است. با توجه به افزایش ضرب آهنگ زندگی، و همچنین افزایش دغدغه‌های انسان، طبیعی است که سطح مشغولیت‌های ذهنی افزایش پیدا کند و همین موضوع به مشکلاتی نظیر بی‌خوابی و در نهایت اختلالات خواب منجر می‌شود. ما باید به خاطر […]
اختلال شخصیت ضد اجتماعی چیست؟
اختلال شخصیت ضد اجتماعی چیست؟ اختلال شخصیتی ضد اجتماعی یکی دیگر از اختلال شخصیتی آسیب‌رسان به حساب می‌آید. همه ما افرادی را دیدهایم که احترام یا اهمیتی برای دیگران قائل نیستند و در صورت آسیب زدن به بقیه افراد، احساس گناهی هم تجربه نمی‌کنند. ما معتقد هستیم که تجربه احساس گناه در مواقعی که ما […]
چگونه می‌توانیم به فردی که از اختلال افسردگی رنج می‌برد کمک کنیم؟
چگونه می‌توانیم به فردی که از اختلال افسردگی رنج می‌برد کمک کنیم؟ اختلال افسردگی زندگی انسان را تبدیل به تجربه‌ای تیر و تاریک می‌کند. فرد افسرده در نبردی شدید میان امید و نامیدی گیر افتاده و تلاش می‌کند تا خود را از این موقعیت نجات دهد. در این شرایط اطرافیان، دوستان و اعضا خانواده، نقش […]
علائم خطر و انواع اختلال افسردگی
علائم خطر و انواع اختلال افسردگی در مورد اختلال افسردگی بسیار صحبت شده. در این مقاله می‌خواهیم بار دیگر به جنبه‌های مختلف از این اختلال شایع روانی بپردازیم تا خوانندگان بهتر بتوانند با علائمی که می‌توانند ریسک اختلال را افزایش دهند بیشتر آشنا شوند. اختلال افسردگی فقط به معنای تجربه حال بد نیست. احساساتی […]
چگونه مدیریت خشم به ما کمک می‌کند تا بتوانیم جلوی حمله خشم را بگیریم؟
چگونه مدیریت خشم به ما کمک می‌کند تا بتوانیم جلوی حمله خشم را بگیریم؟ گاهی اوقات تجربه هیجان خشم آن قدر شدید است که فرد نمی‌تواند با مدیریت خشم آن را کنترل کند. حمله شدید خشم با رفتارهای پرخاشگرایانه ای نظیر حمله به دیگران، تهمت زدن، انتقاد و توهین، همراه است. در این حالت […]
