نشانه‌های اختلال شخصیت مرزی را بشناسید – هشت نشانه اختلال شخصیتی مرزی در کودکان
هشت نشانه اختلال شخصیتی مرزی در کودکان – نشانه‌های اختلال شخصیت مرزی را بشناسید از همان کودکی می‌توان نشانه‌های اختلال شخصیتی مرزی را در کودکان دید. گاهی اوقات مشکلات روانی در اطرافیان ما و حتی کودکان وجود دارد که بنابراین دلایلی نمی‌توانیم آن‌ها را تشخیص دهیم. در مجموعه مقالاتی به جنبه‌های مختلف اختلال شخصیتی مرزی […]
نکات مهم در نحوه مطالعه صحیح – روش صحیح درس خواندن دانش آموزان
روش صحیح درس خواندن دانش آموزان – نکات مهم در نحوه مطالعه صحیح 1: قبل از شروع مطالعه برنامه ریزی کنید. – روش صحیح درس خواندن دانش آموزان 2: در فواصل زمانی کوتاه اما پیوسته درس بخوانید. 3: محل مطالعه را به صورت متناوب تغییر دهید. 4: با صدای بلند درس بخوانید. 5: مطالعه و […]
نشانه های عدم اعتماد به نفس – اعتماد به نفس در کودکان چیست و چگونه می‌توان آن را تقویت کرد – بخش 2
اعتماد به نفس در کودکان چیست و چگونه می‌توان آن را تقویت کرد – بخش 2 – نشانه های عدم اعتماد به نفس در ادامه مقاله گذشته به نقش اعتماد به نفس در موفقیت کودک در زندگی و نحوه تقویت و تعامل والدین با این موضوع، می‌پردازیم. بسیار مهم است که والدین مراقب سلامت […]
درمان متمرکز بر هیجان – زمانی که احساسات (هیجان) قدیمی دست از سر ما بر نمی‌دارند
زمانی که احساسات (هیجان) قدیمی دست از سر ما بر نمی‌دارند – درمان متمرکز بر هیجان هیجان قدیمی یا احساس قدیمی تجربه‌ای روانی است که از یک خاطره در ذهن ما باز می‌ماند، و در شرایط مختلف دوباره تجربه می‌شود و ما را به گذشته پرتاب می‌کند. ما به خوبی میدانیم که در یک اتاق […]
کرونا چیست؟ – چگونه باید به نگرانی‌های مربوط به سلامت روان در دوران کرونا پاسخ داد
چگونه باید به نگرانی‌های مربوط به سلامت روان در دوران کرونا پاسخ داد – کرونا چیست؟ بیماری فراگیر کرونا (Covid-19) در طول ماه‌های گذشته به گونه‌ای زندگی ما را تحت تأثیر خود قرار داده که حتی تصورش را هم نمی‌کردیم. اگر کرونا در واقع فیزیولوژی انسان را تهدید می‌کند اما باید بپذیریم که حتی در […]
روش حل مسئله در روانشناسی – نگاهی به رویکرد حل مسئله در روانشناسی – بخش دوم
در ادامه مقاله گذشته بلاگ مرکز مشاوره بینش نوین به بررسی رویکرد و روش حل مسئله در تست روانشناسی و جلسات مشاوره می‌پردازیم. همان طور که در مطلب قبلی اشاره شد، این رویکرد یکی از موثرترین شیوه‌ها در حل چالش‌های روزمره زندگی به شمار می‌رود. مهم‌ترین رکن در این شیوه درمانی، تمرین است. همچنین این […]
غفلت عاطفی کودک – 7 نشانه‌ای که شما با اختلال غفلت عاطفی کودک بزرگ شده‌اید
7 نشانه‌ای که شما با اختلال غفلت عاطفی کودک بزرگ شده‌اید – غفلت عاطفی کودک اختلال غفلت عاطفی کودک دارای تعریف ساده‌ای است اما در عوض تأثیرات بسیار مخرب و شدید با خود به همراه دارد. این اختلال زمانی ایجاد می‌شود که والدین توانایی پاسخ به نیازهای هیجانی فرزند خود را ندارند. متأسفانه غفلت عاطفی […]
نگرانی و اضطراب – شش استراتژی برای کاهش نگرانی
شش استراتژی برای کاهش نگرانی – نگرانی و اضطراب نگرانی احساس ناخوشایند و ماندگاری است. اگر ذهن شما درگیر این فکر بشود که قرار است در آینده چه اتفاقی بیفتد، دائماً با نگرانی و اضطراب دست و پنجه نرم خواهید کرد. فراموش نکنیم که نگاه به آینده همواره با احساساتی نظیر اضطراب همراه است. البته […]
راههای یک خواب خوب و آرام – نکات موثر برای خواب بهتر در شب – بخش سوم
نکات موثر برای خواب بهتر در شب – بخش سوم – راههای یک خواب خوب و آرام در ادامه مقالات گذشته، به راهکارهایی کاربردی می‌پردازیم که می‌تواند به خواب شما کمک کند. همان طور که قبلاً ذکر شد، خواب یکی از مهم‌ترین عوامل نشان دهنده سلامت روان و سلامت جسمی است. همچنین اختلال یا مشکلات […]
