کلینیک مشاوره و روانشناسی بینش نوین

ساعت کاری مرکز: شنبه تا پنج شنبه، 10 تا 21

کلینیک روانشناسی و مشاوره بینش نوین

ساعت کاری مرکز:

شنبه تا پنج شنبه : 10 – 21

چگونه باید به نگرانی‌های مربوط به سلامت روان در دوران کرونا پاسخ داد – کرونا چیست؟ 

بیماری فراگیر کرونا (Covid-19) در طول ماه‌های گذشته به گونه‌ای زندگی ما را تحت تأثیر خود قرار داده که حتی تصورش را هم نمی‌کردیم.

اگر کرونا در واقع فیزیولوژی انسان را تهدید می‌کند اما باید بپذیریم که حتی در کوتاه مدت، تأثیرات مخربی بر روی سلامت روان ما داشته. اگرچه محدودیت‌های اجتماعی نسبت به گذشته کم شده اما بهر حال، ما با مشکلی مواجه هستیم که فعلاً زندگی ما را تحت تأثیر خود قرار داده و ما باید بتوانیم از سلامت جسمی و روانی خود مراقبت کنیم تا دوران کرونا به پایان برسد.

شما عزیزان می توانید برای درمان آسیب های بعد از ابتلا به کرونا با خانم فهیمه علی محمدی مشاوره حضوری داشته باشید.

برای تعیین وقت قبلی با شماره های زیر تماس حاصل فرمائید:

۰۲۱-۲۲۹۱۵۳۸۵-۸۶

کرونا چیست؟ - چگونه باید به نگرانی‌های مربوط به سلامت روان در دوران کرونا پاسخ داد

 

تأثیر منفی کرونا چیست؟ – کرونا چیست؟

بحران فعلی کرونا به شیوه‌های مختلفی بر سلامت روانی و جسمی ما تأثیر منفی گذاشته است:

حتی زمانی که بالأخره شیوع کرونا متوقف شود، ما مجبور هستیم با بسیاری از این تأثیرات روانی زندگی کنیم.

فراموش نکنیم که آسیب‌های روانی و هیجانی به سادگی از بین نمی‌روند و ممکن است تا سال‌ها باقی بمانند.

بنابراین از همین الآن باید مراقبت از خود را آغاز کنیم. باور کنید کارهای بسیاری وجود دارد که می‌توانید با انجام دادن آن‌ها از خود مراقبت کنید. ما باید از همین الآن شروع کنیم، ممکن است فردا بسیار دیر شود.

چگونه از خود مراقبت کنیم – کرونا چیست؟

در این بخش می‌خواهیم به بررسی نکاتی بپردازیم که به ما در مراقبت از خود کمک می‌کند.

لطفاً توجه داشته باشید که در صورت بروز علائم شدید، باید به سرعت به متخصص سلامت روان مراجعه کنیم و از خوددرمانی بپرهیزیم.

 کرونا چیست؟ - چگونه باید به نگرانی‌های مربوط به سلامت روان در دوران کرونا پاسخ داد

باز هم بتوانند خدمات درمانی را در اختیار افراد نیازمند قراردهند. – کرونا چیست؟

کمک می‌کند. مثلاً سایت مرکز روانشناسی و مشاوره بینش نوین، مجموعه اطلاعات ارزشمندی را در اختیار شما قرار می‌دهد.

این سیستم حمایتی به ما کمک می‌کند تا در شرایط سخت در کنار هم بیستیم و بهتر از خود مراقبت کنیم.

غفلت عاطفی کودک – 7 نشانه‌ای که شما با اختلال غفلت عاطفی کودک بزرگ شده‌اید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *