تست روانشناسی شخصیت MBTI

مقدمه

شاید تا به حال دیده یا شنیده باشید که برخی افراد خود را با ترکیب چهار حرف انگلیسی به شکل ISTP یا ENTP توصیف می‌کنند. احتمالاً برایتان جالب باشد که بدانید که چنین کلماتی فقط صرفاً حروف مخفف نیستند. این حروف چهار بخشی نتایج یک تست ارزیابی روانشناسی شخصیت به نام تست روانشناسی مایرز – بریگز هستند که به اختصار تست MBTI نامیده می‌شود. این تست روانشناسی بیش از 75 سال است که مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما تست روانشناسی شخصیت mbti چیست، چه اهمیتی دارد و از چه بخش‌هایی تشکیل شده است. برای یافتن پاسخ این پرسش‌ها و بیشتر به ادامه مطلب رجوع کنید.

اهمیت تست روانشناسی شخصیت MBTI

تست روانشناسی مایرز – بریگز به شخص کمک می‌کند که درک درستی از نقاط قوت و ضعف خود داشته باشد. این تست همچنین به فرد برای درک تفاوت‌ خود با دیگران کمک می‌کند. این امر برای افراد و تیم‌هایی که با چالش‌هایی مانند ارتباطات، مدیریت تعارض، مدیریت تغییر، تصمیم‌گیری، رهبریت یا تغییرات شغلی روبرو هستند، ارزشمند است.

شناخت بهتر خود

تست MBTI در واقع می‌تواند به عنوان یک زبان مشترک برای درک و توصیف تفاوت‌های بین فردی عمل کند که ما را به عنوان یک فرد تعریف می‌کنند. تست MBTI یک روش آسان برای شناخت بهتر خود و درک شباهت‌ها و تفاوت‌ها بین افراد مختلف است. این آزمون همچنین به فرد برای درک روابط چالش‌برانگیز کمک کرده و از افراد دعوت می‌کند که تغییرات واقعی و پایدار در رفتار خود ایجاد کنند.

کمک در انتخاب شغل و مسیر زندگی

کسانی که فکر می‌کنند مسیر زندگی از انتخاب شغل می‌گذرد، باید عوامل زیادی مانند شایستگی، توانایی‌ها، علاقه‌مندی‌ها و نیازهای شخصی و خانوادگی را در نظر بگیرند. شخصیت نیز در این بین اهمیت دارد. تست MBTI می‌تواند به افراد کمک کند تا متوجه شوند که با توجه به تیپ شخصیتی، چه مشاغلی برایشان مناسب هستند و چه جنبه‌هایی از شخصیت آن‌ها می‌توانند در حرفه انتخابی کم و بیش مفید باشند.

ارتباط بهتر با دیگران

هر کس سبک ارتباطی خاص خود را دارد و دوست دارد که به این طریق با او ارتباط برقرار کنند. مهم‌تر از همه، شخص این سبک ارتباطی را متقاعدکننده می‌پندارد و همچنین، دوست دارد از این رویکرد برای برقراری ارتباط استفاده کند. تست روانشناسی شخصیت MBTI به ما برای شناسایی این سبک و متعاقباً افزایش انعطاف‌پذیری برای برقراری ارتباط مؤثرتر و متقاعدکننده‌تر با تیپ‌های شخصیتی متفاوت کمک می‌کند.

معرفی تست روانشناسی شخصیت MBTI

آزمون روانشناسی شخصیت مایرز–بریگز که به اختصار تست MBTI نامیده می‌شود، یک پرسشنامه خود گزارش‌شده است که به افراد کمک می‌کند تا شخصیت خود را با استفاده از چهار مقیاس خاص مورد ارزیابی قرار دهند. این چهار مقیاس عبارتند از برون‌گرایی و درون‌گرایی، حسی و شهودی، منطقی و احساسی، قضاوت‌گر و ادراکی.

مؤلفان تست و تاریخچه

تست mbti نخستین بار توسط ایزابل بریگز مایرز و مادرش کاترین کوک بریگز در دهه 1940 توسعه یافت و بر نظریه روانشناسی کارل یونگ استوار است. به گفته بنیاد مایرز و بریگز، هدف از ایجاد این تست آن بوده است که نظریه انواع سنخ‌های روانشناختی ارائه شده از سوی کارل یونگ در زندگی روزمره مردم قابل درک و مفید باشد. به عبارت دیگر، آزمون MBTI در صدد آن است که تیپ شخصیتی افراد را به صورت عملی شفاف و قابل درک کند.

به عنوان نمونه، مایرز و بریگز در ابتدا از دوستان و خانواده خود برای جمع‌آوری داده‌ها، تشریح سؤالات و نحوه سنجش پاسخ سؤالات استفاده کردند. بیش از 5,000 دانشجوی پزشکی در 45 دانشکده پزشکی در سال 1951، از تست MBTI استفاده کردند تا متوجه شوند که در کدام رشته‌های پزشکی می‌توانند با موفقیت تخصص بگیرند. از آن زمان به بعد، از این تست برای کمک به افراد در داخل و خارج محیط کار استفاده می‌شود تا بتوانند اطلاعات بیشتری راجع به شخصیت خود و شخصیت‌های اطرافیانشان کسب کنند.

چهار محور اصلی در تست MBTI

چنانکه اشاره شد، چهار محور اصلی در تست روانشناسی شخصیت MBTI عبارتند از برون‌گرایی و درون‌گرایی، حسی و شهودی، منطقی و احساسی، قضاوت‌گر و ادراکی. در این تست، 16 تیپ شخصیتی وجود دارد که همگی شامل یک حرف به نیابت از محوری هستند که فرد بیشتریت همسویی را با آن دارد. همه حروف از ترتیب یکسانی برخوردار هستند و محورها با حروف زیر به صورت اختصاری نمایش داده می‌شوند.

• برون‌گرایی – درون‌گرایی: با حرف I یا E نشان داده می‌شود
• حسی – شهودی: با حرف S یا N نشان داده می‌شود
• منطقی – احساسی: با حرف T یا F نشان داده می‌شود
• قضاوت‌گر – ادراکی: با حرف J یا P نشان داده می‌شود

هر یک از این محورها به صورت یک طیف عمل می‌کند؛ اگرچه ممکن است یک شخصیت به طور کامل در یک تیپ جای نداشته باشد، اما کد چهار حرفی نشان می‌دهد که فرد با کدام سمت هر یک از محورها بیشترین همسویی و مطابقت را دارد.

روش انجام تست روانشناسی شخصیت MBTI

چنانچه می‌خواهید در تست روانشناسی MBTI شرکت کنید، می‌توانید به وبسایت MBTIonline.com مراجعه کرده یا از یک متخصص دارای گواهینامه MBTI کمک بگیرید. بر اساس اعلام وبسایت رسمی MBTI، انجام این تست به طور معمول حدود 45 دقیقه به طول می‌انجامد.

انتخاب تست مناسب

شما با جستجوی عبارت «تست MBTI رایگان» در فضای اینترنت می‌توانید به تست‌های رایگان مختلفی دسترسی داشته باشید. کافی است که به سؤالات پاسخ دهید و نتیجه تست خود را دریافت کنید. فقط به یاد داشته باشید که صادقانه ‌و بر اساس اعمال و احساسات واقعی خودتان به سؤالات پاسخ دهید، نه آنطور که خودتان یا شخص دیگری از شما می‌خواهد که رفتار کنید.

چنانچه می‌خواهید به جزئیات بیشتری دست پیدا کنید، بایستی از تست روانشناسی شخصیت MBTI رسمی استفاده کنید. چنانچه به کیفیت و نتایج تست‌های رایگان اطمینان ندارید، می‌توانید از یک متخصص مانند روانشناس یا حتی مشاور شغلی کمک بگیرید. جالب است که بدانید بیش از 10,000 شرکت، 2,500 کالج و دانشگاه و 200 سازمان دولتی در سرتاسرجهان از این تست برای تعیین تیپ شخصیتی کارکنان و دانشجویان خود استفاده می‌کنند.

پاسخگویی به سؤالات تست

برای پاسخگویی به سؤالات تست لازم است که به چند نکته توجه داشته باشید.

• خودتان باشید. به سؤالات بر اساس خودِ طبیعی و اصلی‌تان پاسخ دهید، نه آنطور که یاد گرفته‌اید در شرایط خاص عمل کنید. به سؤالات بر اساس زمانی که آزادانه هر کاری می‌کنید پاسخ دهید، نه طبق زمانی که مثلاً در محل کار حضور دارید.
• تمرکز داشته باشید. بهتر است زمانی تست را انجام دهید که خلق و خوی نرمال دارید. توجه داشته باشید که وضعیت عاطفی، چه مثبت و چه منفی، می‌تواند پاسخ شما به سؤالات تست را تحت تأثیر قرار دهد.
• از حواس‌پرتی به دور باشید. زمانی در تست شرکت کنید که درگیر افکار شخصی، اتفاقات زندگی، رویدادهای دور و اطرافتان و غیره نباشید. بهتر است که عجله نکنید و با تمرکز کامل تست را انجام دهید.
• به قاعده اکثریت پایبند باشید. اگر در مواجهه با یک سؤال دو گزینه مناسب وجود داشت، گزینه‌ای را انتخاب کنید که در اکثر اوقات صدق می‌کند. این سؤال را از خودتان بپرسید: اگر فقط می‌توانستم برای همیشه یک گزینه را انتخاب کنم، کدام یک را انتخاب می‌کردم؟ چنین رویکردی می‌تواند کمک‌کننده باشد.
• بیش از حد فکرتان را درگیر نکنید. اگر به سؤالات تست صادقانه جواب دهید، پاسخ اشتباهی وجود نخواهد داشت. سعی کنید راجع به پاسخ «درست» در تست روانشناسی شخصیت، تحت تأثیر دیگران قرار نگیرید یا با خودتان بحث نکنید. اکثر اوقات، پاسخ اولیه همان پاسخ منسجمی است که باید بدهید.

تفسیر نتایج تست روانشناسی شخصیت MBTI

بر اساس پاسخ سؤالات، فرد دارای یکی از 16 نوع تیپ شخصیتی است.

• ISTJ – The Inspector: کم‌حرف و عمل‌گرا، این افراد تمایل دارند که وفادار، منظم و سنتی باشند.
• ISTP – The Crafter: بسیار مستقل، این افراد از تجربیات جدید و دست اول لذت می‌برند.
• ISFJ – The Protector: دلگرم و فداکار، این افراد همیشه آماده هستند تا از کسانی که به آن‌ها اهمیت می‌دهند، محافظت کنند.
• ISFP – The Artist: خونسرد و منعطف، این افراد تمایل دارند که کم‌حرف باشند و مثل یک هنرمند رفتار کنند.
• INFJ – The Advocate: خلاق و تحلیل‌گر، این افراد جزو نادرترین تیپ‌های شخصیتی مایرز – بریگز محسوب می‌شوند.
• INFP – The Mediator: آرمان‌گرا و ارزش‌گرا، این افراد تلاش می‌کنند که دنیا را به جای بهتری تبدیل کنند.
• INTJ – The Architect: منطق بالا، این افراد بسیار خلاق و تحلیل‌گر هستند.
• INTP – The Thinker: ساکت و درون‌گرا، این افراد به داشتن دنیای درونی غنی معروف هستند.
• ESTP – The Persuader: برون‌گرا و دراماتیک، این افراد در لحظه زندگی می‌کنند و از گذراندن وقت با دیگران لذت می‌برند.
• ESTJ – The Director: قاعده‌مدار و قاطع، این افراد اصول محکمی برای خود دارند و تمایل دارند که عهده‌دار مسئولیت شوند.
• ESFP – The Performer: برون‌گرا و خودجوش، این افراد دوست دارند که در کانون توجه باشند.
• ESFJ – The Caregiver: دل‌رحم و برون‌گرا، این افراد تمایل دارند که بهترین وجهه دیگران را ببینند.
• ENFP – The Champion: پرانرژی و کاریزماتیک، این افراد از موقعیت‌هایی که می‌توانند خلاقیت خود را به کار بگیرند، لذت می‌برند.
• ENFJ – The Giver: در تست روانشناسی شخصیت MBTI، افراد دارای این تیپ شخصیتی وفادار و حساس هستند، دیگران را درک می‌کنند و به سخاوتمندی مشهور هستند.
• ENTP – The Debater: بسیار مبتکر، این افراد عاشق ایده‌های نو هستند و دوست دارند پروژه‌های زیادی را شروع کنند.
• ENTJ – The Commander: صریح و دارای اعتمادبه‌نفس، این افراد در برنامه‌ریزی و ساماندهی پروژه‌ها عالی عمل می‌کنند.

تأثیر تست روانشناسی شخصیت MBTI بر زندگی

شخص با شناختن شخصیت خود می‌تواند درک بهتری از خود و همچنین دیگران داشته باشد و بهتر رفتارهای دیگران را پیش‌بینی کند. تست شخصیت mbti به ما کمک می‌کند که بتوانیم زندگی خود را تغییر دهیم و در مسیر موفقیت گام برداریم.

بهبود روابط انسانی

ما با استفاده از تست شخصیت MBTI و درک تیپ شخصیتی خود می‌توانیم تفاوت‌های دیگران را راحت‌تر بپذیریم و با شناخت نقاط ضعف و قوت خود در جهت بهبود روابط با دیگران حرکت کنیم. ما به این طریق همچنین می‌توانیم قضاوت‌های نابجا و مشاجره‌ها و سوءتفاهم را به حداقل برسانیم، زیرا با توجه به تیپ شخصیتی خود، می‌دانیم که چه انتظاراتی باید از دیگران داشته باشیم. درک تیپ شخصیتی می‌تواند به ما کمک کند تا متوجه شویم که در رقابت با دیگران نیستیم و یک تیپ شخصیتی بهتر از دیگری نیست. در عوض، این در واقع تنوع تیپ‌های شخصیتی است که باعث می‌شود روابط انسانی معنا پیدا کند.

افزایش عملکرد در محیط کار

لازم به ذکر است که یکی از کاربردهای اصلی تست MBTI، به انتخاب شغل برمی‌گردد. از این تست می‌توان برای کمک به افراد در جهت انتخاب حرفه مناسب استفاده کرد. شناخت تیپ شخصیتی مایرز – بریگز به شما کمک می‌کند که بتوانید به بهترین نحو به همکاران خود پاسخ دهید و به این ترتیب، تعارض را از بین می‌برد. یکی دیگر از مزایای قابل توجه تست روانشناسی شخصیت MBTI در محیط کار آن است که باعث ایجاد ارتباطات مثبت می‌شود.

افزایش و بهبود ارتباطات به نوبه خود باعث خواهد شد که کار تیمی بهبود یابد. MBTI به شما نشان می‌دهد که اعضای تیم ترجیح می‌دهند چگونه کار کنند و با چه کسانی می‌توانند همکاری کارآمد و مؤثر داشته باشند. شناخت نقاط قوت و به حداقل رساندن نقاط ضعف مسئله مهم دیگری در محیط کار است. نقاط قوت و ضعف تیپ‌های شخصیتی همانند یکدیگر نیستند. شناخت تیپ شخصیتی کارکنان به کاهش خطر تخصیص نادرست در نیروی کار کمک می‌کند.

محدودیت‌های تست روانشناسی شخصیت MBTI

تست روانشناسی مایرز – بریگز نیز مانند هر تست دیگری بدون محدودیت نیست. در ادامه به برجسته‌ترین محدودیت‌های این تست اشاره شده است.

• قابلیت اطمینان پایین در تست مجدد. برخی تحقیقات نشان می‌دهند که تست MBTI قابلیت اطمینان پایینی در تست مجدد دارد، زیرا فرد ممکن است وقتی دوباره تست می‌دهد، نتایج متفاوتی کسب کند. در یک تحقیق، شرکت‌کنندگانی که پس از دوره 5 هفته‌ای در آزمون مایرز – بریگز مجدداً شرکت کردند، با طبقه‌بندی متفاوتی مواجه شدند.
• اعتبار ضعیف. تحقیقات نشان می‌دهد که به اعتبار تست MBTI نمی‌توان کاملاً اعتماد کرد و این تست اعتبار ضعیفی دارد. یکی از این تحقیقات نشان داده است که ساختارها و معیارهای تعیین تیپ شخصیتی در این تست همچنان جای کار دارند و نیازمند تصحیح هستند.
• جامع نبودن. کلمات زیادی برای توصیف شخصیت وجود دارند. برخی محققان بر این باور هستند که تست MBTI جامع نیست، زیرا دسته‌بندی‌های آن شخصیت را به طور کامل منعکس نمی‌کنند. به عنوان مثال، هیچ معیاری برای ثبات عاطفی وجود ندارد.
• گروه‌بندی دو وجهی. گروه‌بندی دو وجهی افراد پس از انجام تست روانشناسی شخصیت MBTI یک نقص عمده است، زیرا ویژگی‌های شخصیتی ثابت نخواهند بود. به عنوان مثال، بر اساس نتایج این تست، فرد یا برون‌گرا است یا درون‌گرا. این در حالی است که ابعاد شخصیتی پیوسته بوده و فرد کم و بیش درون‌گرا یا برون‌گرا است. باور به اینکه ویژگی‌های شخصیتی تکامل نمی‌یابند و ثابت هستند، در واقع، بزرگ‌ترین محدودیت ذاتی تست MBTI است.

سخن آخر

قابلیت استفاده نسبتاً آسان تست روانشناسی مایرز – بریگز باعث شده که این شیوه به یک ابزار محبوب برای آزمون روانشناسی شخصیت بدل شود. البته توجه داشته باشید که تست MBTI واقعی بایستی توسط پزشک متخصص و آموزش دیده انجام شود که شامل مرحله پیگیری نتایج هم خواهد بود. جالب است که بدانید سالانه دو میلیون نفر تنها در ایالات متحده آمریکا از این تست استفاده می‌کنند. نسخه آمریکایی این تست دارای 93 سؤال اجباری و نسخه اروپایی آن دارای 88 سؤال اجباری است. سؤالات تست MBTI دو گزینه‌ای هستند.

سؤالات متداول

• چه کسی تست روانشناسی مایرز – بریگز (MBTI) را ابداع کرد؟

این تست توسط کاترین کوک بریگز و ایزابل بریگز مایرز ابداع شد.

• چه کسانی از آزمون ارزیابی MTBI استفاده می‌کنند؟

این تست اغلب توسط مربیان، مشاوران، متخصصان فعال در حوزه توسعه سازمانی و همچنین مشاوران شغلی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

• آیا تست MTBI کل شخصیت فرد را توصیف می‌کند؟

خیر، این آزمون ارزیابی برای توصیف همه جوانب شخصیت فرد طراحی نشده است.

• آیا تست ارزیابی شخصیت mtbi مبنای علمی دارد؟

بله، کتابچه راهنمای این تست در چهار نسخه منتشر شده است که شواهد مربوط به پایایی و اعتبار تست روانشناسی شخصیت MTBI را ارائه می‌دهد.

روایی و اعتبار تست MBTI

در پژوهشی نتایج همبستگی پیرسون نشان داد که بین مولفه های تست MBTI همبستگی قوی وجود دارد. آلفای کرونباخ این آزمون بین 0/58 تا 0/75 گزارش شده است. همچنین یافته ها نشان می دهد که این آزمون با تعدادی از مولفه های پرسشنامه شخصیت شناسی نئو همبستگی خوبی دارد(فرزاد و همکاران، 1392).