مطالعه
مطالعه به معنی با دقت نگریستن به چیزی برای کسب آگاهی بیشتر به آن است.
مطالعه ثمر بخش به تعبیر دکتر ” سیف ” متاثر از دو عامل است :
- علاقه نسبت به مطالعه خواندنی
- کاربرد ماهرانه فنون مطالعه
کاربرد ماهرانه فنون مطالعه، آن را آسانتر و لذت بخش تر ساخته و در نتیجه،
علاقه ی خواننده نسبت به مطالعه افزایش می یابد.
فواید مطالعه صحیح
- لذت بیشتر از مطالعه را فراهم می آورد.
- خستگی و دلزدگی از مطالعه را دور می سازد.
- موجب صرفه جویی در زمان مطالعه می شود.
- میزان یادگیری را افزایش می دهد.
- مدت نگهداری مطالب را در حافظه افزایش می دهد.
- بازیابی اطلاعات از حافظه را آسان تر می سازد.
- یادگیری را آسانتر می کند.
- طبق چرخه ی زیر عادت به مطالعه را افزایش می دهد.
مطالعه صحیح ⇐ عادت یه مطالعه ⇐ استمرار مطالعه ⇐ احساس امنیت ⇐ یادگیری
راهکارها نکته های مهم در مطالعه صحیح
1. در مطالعه خود استمرارکمی و کیفی داشته باشید یعنی هر روز میزان مطالعه ی
خود را در جد مطلوب حفظ کنید تا موجب عادت به مطالعه و علاقه مندی به آن شود.
2.بعد از مطالعه بلافاصه وارد محیط پر سر و صدا نشوید،چون موجب
آشفتگی ذهن شما خواهد شد. حداقل دو دقیقه در محل مطالعه بمانید،
سه نفس عمیق بکشید تا نطالعه در ذهن شما تثبیت شود.
3.تا وقتی مطلبی را هضم و درکنکرده اید، آن را حفظ نکنید بهتر است
کنار آن یک علامت سوال بگذارید و در اولین فرصت از دوست یا آموزگار خود بپرسید.
4.به منظور ایجاد انگیزه ی بیشتر گاهی با خود قرارداد ببندید
و پس از مطالعه ی میزان مشخصی از درس ها به خود پاداش دهید(پاداش را خودتان تعیین کنید).
5.بین هر بار مطالعه زمانی را برای استراحت در نظر بگیرید
( معمولا هر یک ساعت مطالعه 10 تا 15 دقیقه استراحت)
6.گاهی اگر بخواهیم منتظر انگیزه برای مطالعه باشیم شاید هیچ وقت
این انگیزه به سراغ ما نیاید. بهتر است به جای دست دست سریع مطالعه را شروع کنیم،
اگر روش صحیح مطالعه را اجرا کنیم، انگیزه خودش خواهد آمد.
7.برای جلوگیری از خستگی ، کمردرد و پادرد حتی المقدور از میز تحریر برای مطالعه استفاده شود.
8.اکسیژن در مکان مطالعه عامل مهمی است، درجه هوا نباید پیش از 20 درچه باشد
زیرا هوا گرم باعث خواب آلودگی می شود.
9.در هنگام مطالعه یادداشت برداری از اهمیت خاصی برخوردار است.
10.برای مطالعه درسی برنامه ریزی منطقی روزانه لازم است.
در ادامه باید بدانیم :
11.تکرار مطالب موجب یادگیری عمیق و درونی می شود.
12.موانع مطالعه را باید هرچه زودتر از سر راه برداشت و به آینده منتقل نکرد.
13.در هنگام ناراحتی و عصبانیت اصلا به سراغ مطالعه و درس نروید.
14.شروع درس و مطالعه را به فردا و فرداها نسپارید.
15.دانش آموزانی که بلند درس می خوانند باید آن ها را عادت داد به تدریج آرام خوانی را بیاموزند.
16.هنگام گرسنگی و تشنگی نبایستی مطالعه کرد، به والدین نیز توصیه می شود
به فرزندان نگویند اول درست را بخوان بعد غذا بخور.
17.تنبیه و سرزنش فرزندان به خاطر مطالعه نکردن نفرت و انزجار آن ها را از مطالعه بیشتر می کند.
18.استفاده از انگشت سبابه در مطالعه به عنوان راهنمایی که همیشه همراه فرد است توصیه می شود.
19.بهتر است دانش آموزان بعد از مطالعه، مطالب را به زبان خودشان خلاصه کنند.
20.اعتماد به نفس و تشویق موجب سررعت یادگیری در مطالعه می شود.
