برای درمان بیخوابی چه کنیم؟
درمان بیخوابی شبانه و اختلال در خواب مشکلی است که تأثیر مستقیم و قابل توجهی بر روی کیفیت زندگی و عملکرد روزانه یک فرد دارد. این وضعیت که با عدم توانایی در خوابیدن در زمان مطلوب یا حفظ خواب طولانی مدت همراه است، میتواند به مشکلات فیزیکی و روانی منجر شود و در نهایت روند […]
مقیاس غربال گری اظطراب مرتبط با اختلالات هیجانی در کودکان و نوجوان
نمی توان گفت که همیشه مشکلات و ناراحتی های کودک و نوجوانان به خاطر شرارت و یا شیطنت باشد. بلکه در بسیاری مواقع این مشکلات در نتیجه انزوا، افسردگی و ترس در کودک و نوجوان باشد. و مربوط به اختلالات هیجانی بوده که افسردگی و اظطراب و هراس و وسواس را در بر میگرد. تشخیص […]
پرسشنامه اختلال های مرتبط با اظطراب در کودکان
این تست سنجش اختلالات اظطرابی کودکان می باشد. متاسفانه استرس و اظطراب که بعضی ها از از آن به عنوان بیماری قرن یاد می کنند. کودک و بزرگ سال نمیشناسد و همه به یک اندازه در معرض خطرهستند بیشتر مردم با اظطراب و استرس به نوعی در گیرند اما واقعیت این است که مودمان و […]