اختلالات شخصیتی چیست؟
همه ما در طول زندگی خود با افرادی مواجه می‌شویم که از یک یا چند اختلال شخصیتی (Personality Disorder) رنج می‌برند . حتی ممکن است شما نیز که در حال حاضر مشغول خواندن این مقاله هستید، خود نیز یکی از کسانی باشید که اختلال شخصیتی بر روی زندگی‌تان تأثیر منفی می‌گذارد. متأسفانه تشخیص اختلالات شخصیتی کار دشواری به شمار می‌رود و فرد بدون آنکه از دلیل آسیب و رنج‌های خود آگاه باشد، به زندگی خود ادامه می‌دهد. فراموش نکنیم که اختلال شخصیتی غالباً به خودی خود بهبود پیدا نمی‌کنند
و باید برای درمان آن‌ها اقدامی انجام دهیم. درمان اختلالات شخصیتی یکی از سخت‌ترین چالش‌های روان‌درمانی به شمار می‌رود. این موضوع زمانی دشوارتر می‌شود که خود فرد نسبت به مشکلی خود آگاه نیست.
در طول سال‌های گذشته به تفصیل به اختلالات شخصیتی اشاره شده است. البته شاهد این هستیم که هر روز مجموعه‌ای از اطلاعات غلط در فضای مجازی ارائه می‌شود. هدف ما از نگارش این مقالات این است که از دیدگاه علمی و با بیانی ساده بتوانیم اطلاعات ارزشمند علمی را در اختیار شما قرار دهیم.
لطفاً توجه کنید ارائه این اطلاعات صرفاً جهت آگاهی است و فرد برای تشخیص مشکلات روانی
خود حتماً باید به روانشناس بالینی یا روان‌پزشک مراجعه کند.
افرادی که از اختلالات شخصیتی رنج می‌برند، به سختی می‌توانند سرچشمه حال بده خود را شناسایی کنند.
این اطلاعات به آن‌ها کمک میکند تا بهتر با ساختار روانی خود آشنا شوند و کاری برای آن انجام دهند.
. فراموش نکنید که اشکالی ندارد که حال ما خوب نیست، اما باید برای حال بد خود کاری انجام دهیم.
اختلال شخصیتی سوراخی عمیق در ساختار روانی هر فرد ایجاد میکند که سبب می‌شود او در انجام تکالیف روزمره خود با مشکلات جدی مواجه شود.
در این مقاله می‌خواهیم به ۱۰ ویژگی شخصیتی بپردازیم که می‌تواند زنگ خطر را به صدا در آورد.
در صورت مشاهده این علائم در خود، به متخصص سلامت روان مراجعه کنید.
اما اگر این ویژگی‌ها را در فردی از نزدیکان خود مشاهده کردید، حتماً از او بخواهید که این مقاله را بخواند تا با شرایط خود بیشتر آشنا شود.
شما عزیزان می توانید برای درمان اختلال شخصیتی با آقای علی مددیان پاک وقت مشاوره ی حضوری یا آنلاین داشته باشید.
برای تعیین وقت قبلی با شماره های زیر تماس حاصل فرمائید:
۰۲۱-۲۲۹۱۵۳۸۵-۸۶
به صورت کلی، حفظ ارتباط با افرادی که از اختلال شخصیتی یا PD رنج می‌برند، کار دشواری است.
ما به سختی می‌توانیم رابطه سالمی را با این افراد داشته باشیم. آن‌ها ممکن است
لجباز و کله شق به نظر برسند و به نتیجه رسیدن با آن‌ها می‌تواند یک فرآیند کاملاً فرسایشی باشد.
اوضاع زمانی خراب‌تر خواهد شد که خود فرد به مشکلی که سبب بروز این همه دردسر است آگاه نیست و فکر میکند که همه این چیزها کاملاً طبیعی است. اختلال شخصیتی سبب می‌شود که فرد درک درستی از واقعیت نداشته باشد و این درک اشتباه، در هر محیطی می‌تواند اتفاق بیفتد.
اختلالات شخصیتی تا قبل از سن ۱۸ سالگی قابل تشخیص نیستند. با این حال می‌توانیم با بررسی سوابق مراجع، از آسیب‌های گذشته او آگاه شویم.
شناسایی نشانگان PD در افراد به آن‌ها کمک میکند بهتر با مشکل خود آشنا شوند.
در کتاب DSV-V 10 اختلال به عنوان اختلالات شخصیتی مطرح شده است:
- خودشیفتگی
- نمایشی
- مرزی
- اسکیزوتایپال
- اسکیزویید
- ضد اجتماعی
- دوری گزین یا اجتنابی
- وابسته
- اختلال وسواسی-جبری
- پارانویید
البته منابع دیگر چند اختلال را به این مجموعه اضافه کرده‌اند اما متخصصان سلامت روان از DSM-V به عنوان مرجع اصلی استفاده می کنند.
۱۰ نشانه هشدار دهنده در مورد اختلال شخصیتی – اختلالات شخصیتی چیست؟
نشانگانی که در این بخش به بررسی آن‌ها می‌پردازیم، نشانگان بالینی اختلال شخصیتی به شمار نمی‌روند.
این‌ها غالباً الگوهای رفتاری هستند که از PD نشأت می‌گیرند. این نشانگان به ما کمک می‌کنند که راحت‌تر بتوانیم با این مشکل آشنا شویم.
سو تفاهم‌های متعدد – اختلالات شخصیتی چیست؟
همان طور که قبلاً اشاره کردیم، اختلال شخصیتی سبب می‌شود که فرد درک درستی از واقعیت نداشته باشد.
آن‌ها ممکن است معنایی را از جملات شما بشنوند که اصلاً حرفی در موردش زده نشده. مثلاً یک خودشیفته، تعریف و تمجیدهایی از خود را می‌شنود که اصلاً به زبان آورده نشده. این افراد با توجه به الگوهای درونی خود، جملات دیگران را فیلترکرده و تغییر می‌دهند. این الگوها ممکن است به دلیل ناامنی، احساس برتری یا هیجانات سطحی باشد. بنابراین همیشه در گفتگو با این افراد مشکلات جدی پدیدار می‌شود. متأسفانه این مشکلات به صورتی آشکار خود را در رابطه عاطفی نشان می‌دهند.
اختلال شخصیتی سبب می‌شود فرد نتواند احساسات واقعی خود را ابراز کند و بیشتر به فرافکنی (Projection) می‌پردازد.
سوءبرداشت‌های متعدد – اختلالات شخصیتی چیست؟
مشکل اول غالباً به مشکل دوم منجر می‌شود. به دلیل این سوءبرداشت‌ها (تفسیر غلط)، افرادی که از اختلال شخصیتی رنج می‌برند، در مورد رابطه، جایگاه خود یا دیگران در جامعه تصور غلطی دارند.
مثلاً فردی با اختلال نمایشی، زمانی که برای اولین بار کسی را می‌بیند، ممکن است خود را بهترین دوست او تصور کند، در حالی که طرف مقابل اصلاً چنین احساسی ندارد.
بنابراین این سوءبرداشت‌ها سبب بروز رفتاری می‌شود که دیگران را غافلگیر میکند.
ویژگی های افراد خودشیفته – آیا خودشیفته ها واقعاً مشکل حافظه دارند یا دروغ‌گو متبحری هستند؟
در ادامه می‌خواهیم به بررسی علائمی بپردازیم که می‌تواند نشانهای از اختلالات شخصیتی باشند. ما باید به این نشانگان توجه کنیم.
البته هر کدام از آن‌ها به تنهایی نمی‌توانند دلیل موجهی برای وجود اختلال باشند اما زمانی که با مجموعه‌ای از نشانگان طرف هستیم، زنگ خطر باید برایمان به صدا در بیاید.
شما عزیزان می توانید برای درمان اختلال شخصیتی با آقای علی مددیان پاک وقت مشاوره ی حضوری یا آنلاین داشته باشید.
برای تعیین وقت قبلی با شماره های زیر تماس حاصل فرمائید: ۰۲۱-۲۲۹۱۵۳۸۵-۸۶
هشدار اسپویلر (Spoiler Alert) – اختلال شخصیت وانواع آن رابشناسید
اسپویلر شخصی است که تفریح دیگران را بر هم میزند. آن‌ها این کار را با برهم زدن یک جشن تولد سوپرایز، حدس زدن پایان یک فیلم، اشاره به خطرات غیر واقعی فعالیتی و ایجاد یک دراما (مثلاً گریه و زاری یا دعوا راه انداختن) غیر ضروری در پایان یک سفر لذت‌بخش، انجام می‌دهند. این کار غالباً به دلیل جلب توجه یا نشان دادن اینکه آن‌ها چقدر باهوش هستند انجام شود. آن‌ها با انجام این کارها لذت
و تفریح دیگران را از بین می‌برند.
“نه“ به معنای “نه“ نیست
عبور از حریم‌های دیگران یکی از نشانهای کلاسیک اختلال شخصیتی است. آن‌ها به جای آنکه به حریم‌های دیگران احترام بگذارند، مرتباً هر مرزی را که مورد نظرشان نباشد، نادیده می‌گیرند.
آنتی سوشال ها و مرزی‌ها به دلایل متفاوتی این کار را انجام می‌دهند. یک مرزی معمولاً از شکستن و عبور از مرزهای دیگران آگاهی ندارد در حالی که یک ضد اجتماعی از شکستن مرزها لذت می‌برد.
برای یک خودشیفته نیز اصلاً قابل قبول نیست که دیگران این حق را دارند که محدودیتی برای او قائل شوند.
طبیعی است که ارتباط با این افراد کار بسیار دشواری است و این بی‌توجهی دائمی به حریم‌های شخصی دیگران سبب می‌شود که سلامت رابطه به شدتت به خطر بیفتد.
بازی کردن نقش قربانی
در تلاش برای فرار از مسئولیت، این افراد گاهی اوقات نقش قربانی را بازی می‌کنند. مثلاً از آسیب‌های دوران کودکی خود میگویند تا توجیهی برای رفتار نامناسبشان پیدا کنند. همه ما به خوبی میدانیم که مثلاً اتفاقات ناخوشایند دوران کودکی ممکن است تأثیرات مخربی بر سلامت روانی فرد داشته باشد، اما نباید به هیچ عنوان این موضوع را به عنوان توجیه برای فرار از مسئولیت استفاده کرد.
فراموش نکنیم که هر انسانی مسئول رفتار خودش است (البته به غیر از افرادی که از بیماری‌های سایکوتیک رنج می‌برند). زمانی که مسئولیت رفتار با ما است، باید بجای بهانه آوردن، مسئولیت اشتباهاتمان را بپذیریم و خود را برای پرداختن بها آماده کنیم.
عدم تعادل در روابط
اختلال شخصیتی همیشه مانع ایجاد یک رابطه عاطفی با ثبات و متعادل می‌شود.
در حالی که افراد مرزی، نمایشی و وابسته، روابط تند و تیز و آتشینی با دیگران برقرار می‌کنند، خودشیفته‌ها، دوری گزین ها و اسکیزوییدها، به دنبال ایجاد روابطی بدون صمیمیت و بافاصله از دیگران هستند. در هر صورت، ما شاهد ثبات و تعادل در رابطه نیستیم. این عدم تعادل رابطه را به نابودی می‌کشاند.
پیشرفتی وجود ندارد
اختلال شخصیتی مانع رشد افراد می‌شود. آن‌ها می‌توانند تغییر کنند اما این تغییر طولانی و زمان بر است. به غیر از اختلال شخصیتی مرزی که شاید با افزایش سن تا حدودی مهار شود، بقیه اختلالات شخصیتی تا آخر عمر با افراد باقی می‌ماند و مانع رشد و شکوفایی آن‌ها می‌شود.
بنابراین همان طور که در ابتدای بحث اشاره کردیم، انتظار نداشته باشید که با گذر زمان اتفاق خاصی برایتان بیفتد.
سرزنش دیگران
بارها و بارها دیدهایم که وقتی فردی با اختلال شخصیتی و به همراه همسرش وارد جلسه درمان می‌شود، به راحتی تصویری مناسب و ناب از خود ارائه می‌دهد در حالی که به شکلی از طرف مقابل صحبت میکند که انگار او دیوانه است. زمانی که شما در مورد اشتباهاتشان با آن‌ها حرف می‌زنید، به سرعت اشتباه را گردن دیگری می‌اندازند و او را سرزنش می‌کنند.
دروغ‌گویی آشکار – اختلال شخصیت وانواع آن رابشناسید
گاهی اوقات ما دروغی ساده میگوییم تا از احساسات دیگران محافظت کنیم (که البته افراد دارای اختلال شخصیتی حتی این کار را هم انجام نمی‌دهند). اما اختلال شخصیتی سبب می‌شود که دروغ‌گویی افراد به دلیل محافظت از خودشان باشد، زیرا این افراد نمی‌توانند اذعان کنند که مرتکب اشتباه شده‌اند. فراموش نکنیم که اختلال شخصیتی سبب می‌شود که افراد نتوانند تجربه همدلانه از احساسات دیگری داشته باشند، بنابراین ممکن است به راحتی به دیگران آسیب بزنند. خصوصاً افراد ضد اجتماعی به راحتی خوردن یک لیوان آب دروغ میگویند.
تحریف زندگی – اختلال شخصیت وانواع آن رابشناسید
افراد اسکیزویید و اسکیزوتایپال، دیدگاه تحریف شده‌ای از زندگی و جایگاه خود دارند.
آن‌ها دنیا را از میان منشوری نگاه می‌کنند که تحریفات زیادی را با واقعیت در می‌آمیزد.
در نتیجه آن‌ها در مورد چیزهایی که ریشه در واقعیت ندارد، خیال‌پردازی می‌کنند.
با وجود آنکه این نشانگان ده‌گانه می‌تواند زنگ خطر را برایمان به صدا در بیاورد، نباید فراموش کنیم که تشخیص آنکه یک فرد دارای اختلال شخصیتی است یا نه، بر عهده روانشناس یا روان‌پزشک است. اگر شما نگران خود یا یکی از نزدیکانتان هستید، توصیه می‌کنیم حتماً با یک متخصص سلامت روان مشورت کنید. فراموش نکنیم که اختلالات شخصیتی همه زندگی ما را تحت تأثیر خود فرار می‌دهند و باید برای درمان آن‌ها کاری انجام دهید.
