رویکرد معنا درمانی چیست؟

معنا درمانی (Logotherapy)، بنیان‌گذاری شده توسط ویکتور فرانکل، یکی از برجسته‌ترین رویکردهای روان‌درمانی وجودی است. این رویکرد بر جستجوی معنا در زندگی تمرکز دارد و معتقد است که اراده به معنا، نیروی محرکه اصلی انسان است. برخلاف رویکردهای سنتی که بر غرایز یا لذت تأکید دارند، لوگوتراپی به افراد کمک می‌کند تا در مواجهه با رنج، بحران‌های وجودی، افسردگی، اضطراب و حتی اختلالات شخصیت، معنایی عمیق بیابند. این روش با ابزارهایی مانند پارادوکسال اینتنشن (قصد معکوس) و دِریفلکشن (انحراف توجه)، به مراجعان قدرت می‌دهد تا از چرخه‌های منفی رها شوند و زندگی purposeful (معنادار) بسازند. لوگوتراپی پشتوانه پژوهشی قوی دارد و در درمان اختلالات روانی، مشاوره خانواده و حتی روانشناسی مثبت‌گرا کاربرد وسیعی یافته است.