راه کارهایی برای بالا بردن توجه و تمرکز در کودکان بیش فعال در کلاس درس

مراجعه به مشاوره در مرکز مشاوره تخصصی بینش نوین، یکی از راه و روش های موثر در بالا بردن تمرکز کودکان می باشد. راه کارهایی برای بالا بردن توجه و تمرکز در کودکان بیش فعال در کلاس درس

شامل موارد زیر است :

1.در کلاس درس جایی بنشینید که از عوامل مزاحم به دور باشید.معمولا وسط کلاس از امنیت

بیشتری برخوردا است نسبت به انتها و گوشه و کنار کلاس.

2.برای تمرکز بیشتر یک تونل فرضی بین خودتان و معلم در نظر بگیرید به طوری که خارج از آن

را نه ببینیند نه بشنوید.

3.شما به آموختن همه ی دروس نیازمندید و داشتن علاقه به هر درس باعث بالا رفتن تمرکز

و توجه در آن درس می شود بنابراین سعی کنید با علاقه سر کلاس حاضر شوید.

4.هنگام گوش دادن به درس در کلاس از انجام کارهای دیگر مثل صحبت با دوستان خودداری کنید.

5.اگر به جای شنیدن به نوع نشستن و ایستادن و یا لباس معلم توجه کنید دقت شنوایی شما

کم می شود.

6.سرعت فکر کردن 4 تا 10 برابر حرف زدن است پس آنچه را می شنوید سعی کنید درک کنید.

7.هیجانات و احساس هاس منفی مانند عصبانیت ،خشم در کلاس از شدت و دقت تمرکز می کاهد.

8.در کلاس هرگز معلم های خود را با هم مقایسه نکنید.

در نهایت، پیشنهاد می شود که علاوه بر توجه به تمام این موارد، پیشنهاد می شود که با مراجعه به یک مرکز مشاوره تخصصی، با مشاوره با یک متخصص، به خوبی راهکار ها را انجام دهید و باعث ایجاد تمرکز بسیار بالا در کودکان بیش فعال خود شوید.