چگونه مدیریت خشم به ما کمک می‌کند تا بتوانیم جلوی حمله خشم را بگیریم؟
چگونه مدیریت خشم به ما کمک می‌کند تا بتوانیم جلوی حمله خشم را بگیریم؟ گاهی اوقات تجربه هیجان خشم آن قدر شدید است که فرد نمی‌تواند با مدیریت خشم آن را کنترل کند. حمله شدید خشم با رفتارهای پرخاشگرایانه ای نظیر حمله به دیگران، تهمت زدن، انتقاد و توهین، همراه است. در این حالت […]
جر و بحث زناشویی را چگونه مدیریت کنیم؟
جر و بحث زناشویی را چگونه مدیریت کنیم؟ در هنگام جر و بحث زناشویی معمولاً افراد حرف‌هایی می‌زنند که کار دستشان می‌دهد. بهر حال باید واقعیت را پذیرفت، در هنگام عصبانیت کنترل کردن زبان کار بسیار سختی است، اما این بار شما در مقابل همسر خود قرار دارید و حرف‌هایی که می‌زنید می‌تواند تبعات سنگینی […]
تضاد بین IQ کلامی و ادراک بصری در کودکان مبتلا به اختلال یادگیری خاص
تضاد بین IQ کلامی و ادراک بصری در کودکان مبتلا به اختلال یادگیری خاص: تجزیه و تحلیل 1624 مورد کودکان مبتلا به اختلال یادگیری خاص (SLD) اغلب با نقاط قوت و ضعف فکری (هوشی) مشخص می شوند. در سالهای اخیر، تحقیق بر روی یک اختلاف رایج بین کاری کم حافظه و سرعت پردازش از یک […]
مدیریت خشم چیست؟ / چگونه می‌توانیم خشم خود را مدیریت کنیم؟
مدیریت خشم چیست؟ / چگونه می‌توانیم خشم خود را مدیریت کنیم؟ مدیریت خشم یا به صورت کلی مدیریت هر هیجانی یک مهارت بسیار مهم برای هر انسان به شمار می‌آید. روانشناسان و متخصصین سلامت روان، خشم را به عنوان ستون فرات روانی انسان در نظر می‌گیرند. دلیل آن را می‌توانیم به کمک ماهیت هیجان خشم […]
اختلالات خوردن چیست؟/بخش سوم
اختلالات خوردن چیست؟/بخش سوم – مدیریت و درمان اختلال در ادامه دو مقاله قبلی، در این مطلب به بررسی روش‌های درمانی اختلالات خوردن می‌پردازیم. افرادی که از اختلالات خوردن رنج می‌برند، مسیر سختی در مقابل خود می‌بینند. برخلاف دیگر شرایط مربوط به سلامت روان، ما با موضوعی طرف هستیم که ارتباط مستقیمی با سلامت […]
اختلالات خوردن چیست؟/ بخش دوم
اختلالات خوردن چیست؟/بخش دوم در بخش اول مقاله خود به صورت کلی به موضوع جدی و فراگیر اختلالات خوردن پرداختیم. در ادامه مطلب گذشته در این مقاله می‌خواهیم به صورت دقیق‌تر به دلایل ایجاد سه اختلال مهم و عمده اشاره کنیم و بیشتر با آن‌ها آشنا شویم. بی‌اشتهایی عصبی دلیل اصلی ایجاد بی‌اشتهایی […]
اختلالات خوردن چیست؟/بخش اول
اختلالات خوردن چیست؟/بخش اول اختلالات خوردن یکی از پنهان‌ترین یا ناشناخته‌ترین اختلالاتی است که در خانواده وجود دارد و مشکلات زیادی ایجاد می‌کند. ما میدانیم که درصد بسیار بالایی از ایرانیان از اختلالات خوردن رنج می‌برند. شیوع این اختلالات در گروه‌های مختلف بسیار بالا گزارش‌شده، جالب است بدانید که 5% جمعیت دختران نوجوان […]
اختلال خواب چیست؟
اختلال خواب چیست اختلال خواب یکی از مهم‌ترین چالش‌های زندگی بشر امروز است. افزایش دغدغه‌ها که منجر به تجربه اضطرابی عمیق می‌شود، سبب شده یکی از مهم‌ترین فرآیندهای جسمی و روانی انسان که تأثیر عمدهای بر روی شادابی دارد، مختل شود. در این مقاله می‌خواهیم به مفهوم اختلال خواب بپردازیم و در مطالب آینده تلاش […]
روش‌های کاربردی برای کاهش اضطراب/بخش دوم
روش‌های کاربردی برای کاهش اضطراب اضطراب همواره می‌تواند زندگی ما را دست‌خوش تغییرات ناخوشایند کند. ما باید بدانیم که باید خود را از این شرایط خلاص کنیم. در این مقاله می‌خواهیم از شیوه‌هایی حرف بزنیم، که به ما کمک می‌کند بتوانیم از حالت‌های اضطرابی خارج شویم. برای کاهش اضطراب، نفس عمیق بکشید یکی از […]
