چرا فرد توهم خیانت همسر پیدا میکند؟
معمولا اعتماد کردن به دیگران، فرآیندی دشوار و پیچیده است اما برخی افراد به ویژه در ارتباط عاطفی با همسر خود، به حدی در این زمینه حساس میشوند که همواره احتمال خیانت طرف مقابل را در ذهن مرور میکنند. در این زمان، توهم خیانت همسر بار سنگینی بر دوش چنین افرادی گذاشته و آثار مخربی بر روابط زناشویی به دنبال دارد.
لازم به ذکر است که این مسئله بیشتر در افرادی که در گذشته تجربه خیانت داشته اند، بروز میکند و شخص را به سمت بدبینی سوق میدهد. البته برای بررسی علل این پدیده و یافتن راه حل های مناسب، گزینه های متعددی وجود دارد که میتواند مشکل را تا حد زیادی برطرف سازد. پس با ما همراه باشید تا به بیان آنها بپردازیم.
توهم خیانت همسر در روابط عاطفی
توهم خیانت وضعیتی است که در بسیاری از روابط عاطفی و زناشویی به چشم میخورد و به مفهوم ایجاد شک و تردید، به دنبال بروز برخی از رفتارها و واکنش های طرف مقابل است. حتی در مواردی که هیچ خیانتی صورت نگرفته باشد هم برخی افراد به گونه ای رفتار میکنند که ظن طرف مقابل خود را تقویت کرده و او را تحت فشار قرار میدهند.
درنهایت این نوع برخوردها ممکن است به سو استفاده از برخی از موقعیت نیز منجر شود. به طورکلی بیاعتمادی بیش از حد در هر زمینه ای میتواند آسیب های جدی به بار آورد؛ در نتیجه ضروری است که افراد با علل شکل گیری این مشکل آشنا شده و بتوانند با همکاری یکدیگر، راه حل مناسبی را برای رفع آن پیدا کنند.
علل شکلگیری توهم به خیانت
اگرچه دلایل بی اعتمادی در بین افراد مختلف، متفاوت است اما برخی عوامل وجود دارند که باعث ایجاد شک و تردید در اکثر افراد میشوند. بر همین اساس در ادامه به توضیح چند مورد از مهمترین این عوامل خواهیم پرداخت.
تجربیات گذشته
یکی از دلایل اصلی توهم خیانت همسر، تجربیات تلخ گذشته است. به عبارت دیگر افرادی که در گذشته مورد خیانت قرار گرفته اند، بیشتر احتمال دارد که در آینده دچار چنین مشکلی شوند و به راحتی به دیگران اعتماد نکنند. چون آنها به دلیل آسیب هایی که قبلا مشاهده کرده اند، تمایل دارند با عدم اعتماد به دیگران از خود محافظت کنند.
طرد شدن
افرادی که در زندگی خود از سوی جامعه یا اطرافیان طرد شده اند، بیشتر مستعد بروز چنین توهماتی در روابط خود هستند. در واقع آنها اغلب با ورود هر فرد جدیدی به زندگی خود، تصور میکنند که او نیز قصد ترک کردن یا آسیب زدن به آنها را دارد.
تعارض والدین عاملی در ایجاد توهم خیانت همسر
تعارضات و مشکلات بین والدین نیز میتواند منجر به بروز چنین توهمی در فرزندان شود. زیرا معمولا کودکانی که شاهد دعواها و مشکلات والدین خود هستند، در بزرگسالی دچار ترس از جدایی و خیانت میشوند.
مصرف مواد مخدر
مصرف مواد مخدر نیز به ایجاد توهماتی نظیر خیانت طرف مقابل، منجر میگردد. در حقیقت معمولاً افراد معتاد نسبت به همسر خود سوظن داشته و تصور میکنند که به آنها خیانت میشود.
ابتلا به بیماری های روانی
بیماری های روانی مانند پارانوئید یا اسکیزوفرنی نیز میتوانند توهم خیانت را تشدید کنند. چراکه یکی از نشانه های بارز این بیماری ها، بروز توهماتی است که میتوانند بر روابط عاطفی افراد تأثیر منفی بگذارند.
مشکلات عاطفی
افرادی که در عرصه روابط عاطفی خود با چالش هایی مواجه میشوند و به تدریج از یکدیگر فاصله میگیرند هم دچار مشکل توهم خیانت همسر خواهند شد. لازم به ذکر است که در چنین وضعیتی، رابطه در آسیب پذیرترین حالت خود قرار میگیرد و احتمال وقوع خیانت در این زمان، افزایش می یابد.
راهکارهایی برای برطرف کردن توهم خیانت همسر
حال که با مهم ترین علت های بروز خیانت بین افراد آشنا شدید، خوب است که راهکارهای موثر در از بین بردن این مشکل را نیز بیان نماییم.
حذف افراد مشکل زا
در زمان هایی که تحت درمان قرار دارید و با مشکل توهم به خیانت مواجه هستید، باید ارتباط خود را با افرادی که تجربه خیانت داشته اند یا خود خیانت کرده اند، قطع کنید. زیرا دیدن این افراد میتواند تمام تلاش های شما و پزشک معالج را بی ثمر سازد. در واقع بهتر است به جای این افراد، با کسانی معاشرت کنید که زندگی موفقی دارند و الگوهای مثبت را دنبال میکنند.
شناسایی ریشه های شک و تردید در توهم خیانت همسر
برای موفقیت در انجام این مسیر، توصیه میشود رفتارهایی که موجب تشدید شک طرف مقابل میگردند شناسایی نموده و با حذف آنها، نقش مهمی در کاهش و حتی برطرف کردن آنها ایفا کنید.
پرهیز از واکنش های تلافی جویانه
در مواجهه با این وضعیت، از متهم کردن طرف مقابل خود بپرهیزید و آرامش خود را حفظ نمایید. چون برای حل این مسأله، باید زمانیکه هر دو در آرامش هستید به گفتگو بپردازید. به این شکل میتوانید احساسات منفی و دلهره های خود را با یکدیگر در میان بگذارد.
عوامل تشدیدکننده شک و سوءظن
علاوه بر دلایل ریشه ای که باعث بروز چنین مشکلی میشوند، رفتارهای دیگری نیز وجود دارند که سوءظن طرف مقابل را تشدید کرده و میتوانند بر این مسئله دامن بزنند. برخی از این رفتارها که احتمال توهم خیانت همسر را افزایش میدهند عبارتند از:
- پنهان کاری در استفاده از تلفن همراه یا شبکه های اجتماعی
- مقایسه روابط خود با دیگران
- گوش دادن به نظرات منفی اطرافیان، بدون بررسی واقعیت
- کنترل بیش از حد رفتارهای طرف مقابل
اهمیت مشاوره خانواده در درمان توهم خیانت همسر
موضوع توهم به خیانت، پدیده ای آزاردهنده و پیچیده است که میتواند هر دو طرف و حتی نزدیکان آنها را نیز درگیر کند. در ضمن به شدت بر کیفیت روابط بین افراد تأثیر گذاشته و احساسات منفی بسیاری را به دنبال دارد. اما متخصصان روانشناسی بر این باور هستند که با انجام فرآیند شفاف سازی و ریشه یابی، میتوان به سرعت به شناسایی منبع این توهمات پرداخته و گام های مؤثری برای رفع آنها برداشت. بنابراین بهتر است تحت نظر یک مشاور خانواده، به درمان این نوع توهمات بپردازید تا بتوانید بدون بروز سوء تفاهم یا دلخوری، مشکل را رفع نمایید.
جمعبندی
شک و تردید نسبت به خیانت، پدیده ای است که امکان دارد به طور موقت در بسیاری از روابط به ویژه روابط زناشویی مشاهده شود. با این حال، زمانی که این احساس شدت میگیرد و به شکل توهم به خیانت ظهور پیدا میکند، میتواند آسیب های جدی به رابطه افراد وارد کند. بنابراین شناخت دلایل بروز آن، اجتناب از رفتارهای نادرست و استفاده از راهکارهای علمی و مشاوره تخصصی، بهترین رویکرد برای مواجهه با آن، به شمار میرود. از این رو توصیه میشود در صورت مواجهه با چنین مشکلی، از یک تیم حرفه ای کمک بگیرید تا با ارائه راهکارهای کارشناسی شده در خصوص رفع توهم خیانت همسر، آرامش را به زندگی شما بازگرداند.
