کلینیک مشاوره و روانشناسی بینش نوین
ساعت کاری مرکز: شنبه تا پنج شنبه، 10 تا 21
کلینیک مشاوره و روانشناسی بینش نوین
انجام بیش از اندازه خود ارضایی می تواند آسیب های جسمی و روانی متعددی به همراه داشته باشد. البته که خیلی از باور های غلطی در مورد آسیب های جسمی خودارضایی وجود دارد، اما آسیب های روانی اکثرا بر پایه علمی می باشد و ثابت شده اند. البته لازم به ذکر است که “درمان خود ارضایی در نوجوانان”، می تواند با روش هایی همچون آموزش و آگاهی دقیق از عوارض خود ارضايي، مشاوره نوجوان، ایجاد موانع فیزیکی و مدیریت محرک ها به خوبی انجام شود.
همانطور که پیش تر اشاره کردیم، در مورد عوارض خود ارضايي در نوجوانان، باور های اشتباه و غلطی بسیاری وجود دارد. البته نکته مهم این است که در واقع انجام خودارضایی به ذهن و جسم آسیب می زند، اما این آسیب ها با باور های غلط رایج متفاوت می باشد. مراجعه به یک کلینیک روان شناسی و کمک گرفتن از یک مشاوره نوجوان به شما درک بهتری از این موضوع می دهد. برخی از رایج ترین باور های نادرست در مورد عوارض خودارضایی شامل موارد زیر می باشد:
خود ارضایی می تواند عوارض متعددی داشته باشد. البته لازم به ذکر است که خود ارضایی در نوجوانان شاید به خودی خود عوارض چندانی نداشته باشد، اما اعتیاد به انجام مکرر این کار، قطعا موجب ایجاد عوارض و آسیب های متعدد روانی و جسمانی می شود. اگر کودکی دارید و متوجه خودارضایی او شده اید هر چه زودتر به یک مشاوره نوجوان مراجعه کنید. در ادامه این مطلب به معرفی و بررسی اصلی ترین “عوارض خود ارضايي در نوجوانان”، خواهیم پرداخت.
اگر شما هم دچار این مشکل شده اید و به دنبال یک راه حل و روش درمان مطمئن هستید، متخصصین و مشاورین ما در کلینیک بینش نوین به خوبی به شما کمک می کنند. جهت اطلاع از وظایف این مشاورین می توانید به صفحه مرتبط مراجعه کنید.
خود ارضایی در صورتی که به صورت مداوم و مکرر تکرار شود و تبدیل به اعتیاد شود، می تواند منجر به عوارض روانی و عاطفی بسیار زیادی شود. اگر چه که خود ارضایی شاید اکثرا به دلیل نیاز جنسی به ویژه در نوجوانان می باشد، اما اعتیاد و افراط به انجام آن، عوارض روانی متعددی خواهد داشت. مراجعه به یک مرکز مشاوره و کمک از مشاوران متخصص به شما در درمان این معضل به خوبی کمک می کند. در ادامه به اصلی ترین عوارض روانی خود ارضایی خواهیم پرداخت.
بسیاری از افراد امکان دارد پس از انجام خود ارضایی، احساس شرم و یا حتی گناه داشته باشند. این تفکر ممکن است یا به دلیل عقاید دینی و مذهبی فرد و یا حتی به دلیل نگرش های منفی در مورد خود ارضایی در محیط زندگی فرد باشد. البته گاهی این احساس شرم و گناه می تواند تحت تاثیر فشار اجتماعی باشد. گاهی فرد نگران می باشد که چون دیگران درباره خودارضایی افکار منفی دارند و یا حتی ممکن است او را قضاوت کنند، ممکن است احساس شرم و گناه پیدا کند. اگر نوجوان هستید و یا فرزند نوجوانی دارید که این مشکل را دارد، جهت درمان زودتر شما می توانید به یک مشاوره نوجوان مراجعه فرمایید.
شاید عوارض خود ارضايي بیش از حد به تنهایی موجب کاهش اعتماد به نفس و عزت نفس نشود، اما همان احساس شرم و گناهی که پس از انجام خودارضایی پیدا می کند، می تواند باعث کاهش اعتماد به نفس در فرد شود. معمولا به این شکل می باشد که فرد، خود را قضاوت می کند و پس از آن به حس شرم و گناه دچار می شود و این امر موجب کاهش عزت نفس در فرد می شود. این مشکل، می تواند در هنگام ازدواج به شما مشکلات متعددی وارد کند. اگر زوجی هستید که با این مشکل دست و پنجه نرم می کنید، به شما پیشنهاد می کنم حتما به یک زوج درمانی مراجعه کنید تا متخصص با تجربه و علم خود، به خوبی به شما کمک کند.
یکی از شایع ترین و مشهود ترین عوارض روانی خود ارضایی به ویژه در نوجوانان، ایجاد افسردگی و گاهی هم اضطراب می باشد. البته ارتباط هایی بین خود ارضایی و اضطراب و همچنین خود ارضایی و افسردگی می باشد. در ادامه به بررسی دقیق این موارد خواهیم پرداخت.
یکی از اصلی ترین عوارض خود ارضايي در نوجوانان، اعتیاد آور بودن آن می باشد. همان طور که پیش تر هم گفتیم، خود ارضایی شاید به خودی خود، آن چنان عوارض نداشته باشد اما تکرار، اعتیاد و افراط در انجام آن، می تواند موجب اعتیاد به انجام این کار شود. در چنین شرایطی، حتما باید حتما برای درمان اعتیاد جنسی خود، اقدامات لازم رو انجام دهید.
یکی از عوارض خود ارضايي در نوجوانان از لحاظ روانی می تواند اختلالات جنسی باشد. اگر مردان هنگام خودارضایی فشار زیادی به آلت تناسلی وارد کنند یا آن را بیش از حد محکم بگیرند، ممکن است حساسیت و لذت جنسی شان کاهش پیدا کند. البته، این مشکل معمولاً با گذشت زمان برطرف می شود. لازم به ذکر است که در صورت ادامه دار بودن یا بروز هرگونه اختلال جنسی، بهتر است حتما با پزشک یا متخصص سلامت جنسی مشورت کنید.
اعتیاد به خود ارضایی یا حتی افراط در انجام آن، علاوه بر عوارض عاطفی که دارد، می تواند عوارض جسمانی هم نیز داشته باشد. در ادامه به معرفی و بررسی اصلی ترین عوارض جسمانی خود ارضایی خواهیم پرداخت.
زمانی که خود ارضایی به صورت مکرر باشد و دائم تکرار شود و به اعتیاد تبدیل شود و یا به صورت خشن انجام شود ، موجب آسیب های جدی به اندام های تناسلی می شود. این آسیب ها، نوعی از عوارض خود ارضایی بیش از حد می باشد. در ادامه به معرفی برخی از رایج ترین انواع این آسیب ها خواهیم پرداخت.
این مورد البته هنور به صورت قطعی تایید نشده است اما در آزمایشی محققین متوجه شدند که خود ارضایی می تواند گاهی منجر به ابتلا به سرطان پروستات به ویژه در مردان شود. در واقع خود ارضایی می تواند موجب افزایش امکان ابتلا به این سرطان شود.
خودارضایی می تواند به طور غیرمستقیم باعث کاهش تمرکز و انرژی شود. این اثر معمولاً به دلیل عواملی مانند اختلال در خواب، احساس گناه یا شرم ناشی از باورهای غلط، و کاهش انگیزه برای انجام کارهای روزمره ایجاد می شود. در چنین شرایطی شاید بهترین روش های درمان خود ارضایی به ویژه در نوجوانان اصلاح باور ها، انجام ورزش های مختلف و مراجعه به یک روان شناس حرفه ای می باشد.
خود ارضایی روش های درمانی متفاوت و مختلفی می تواند داشته باشد. این روش ها، معمولا ترکیبی از روش های روان شناختی، رفتاری و یا دارویی می باشد. البته لازم به ذکر است که مهم ترین بخش در درمان خود ارضایی، اراده و خواست خود فرد می باشد. در ادامه به معرفی و سپس بررسی هر کدام از روش های درمان خود ارضایی خواهیم پرداخت.
| روش درمانی | توضیحات | هدف اصلی |
| مشاوره و روان درمانی | گفت و گو با روان شناس یا مشاور برای بررسی علل، مدیریت افکار و تغییر رفتار | کمک به درک علت ها و ایجاد مهارت های کنترل میل |
| تغییر سبک زندگی | اصلاح عادات روزمره مانند ورزش، رژیم سالم، خواب کافی، پرهیز از محرک ها | کاهش شرایط و موقعیت های تحریک کننده |
| درمان دارویی | استفاده از دارو زیر نظر پزشک برای کاهش میل جنسی یا مدیریت اختلالات | حمایت بیولوژیک و کاهش شدت کشش جنسی |
مشاوره و روان درمانی قطعا به عنوان بهترین روش درمان خود ارضایی در نوجوانان محسوب می شود. این روش درمانی شامل انواع مختلفی می باشد. در ادامه به معرفی و بررسی انواع مشاوره و روان درمانی برای بهبود و ترک اعتیاد به خود ارضایی می پردازیم.
یکی دیگر از راه های درمان خود ارضایی تغییر سبک زندگی می باشد که البته این مورد هم پس از انجام روان درمانی قطعا به شما توصیه می شود. برخی از اصلی ترین تغییرات در سبک زندگی می تواند شامل موارد زیر باشد:
در برخی شرایط که خودارضایی بیش از حد با مشکلاتی مانند اضطراب شدید، افسردگی، یا رفتار جنسی اجباری همراه باشد، پزشک ممکن است استفاده از دارو را پیشنهاد کند. البته در این روش درمانی، حتما باید به مسائل و موارد زیر توجه لازم را داشته باشید:
منبع: healthline
شما برای تعیین وقت می توانید با کلیک بر روی شماره های زیر با مرکز مشاوره بینش نوین تماس حاصل نمایید:
شما برای تعیین وقت می توانید با کلیک بر روی شماره های زیر با مرکز مشاوره بینش نوین تماس حاصل نمایید:
شما برای تعیین وقت می توانید با کلیک بر روی شماره های زیر با مرکز مشاوره بینش نوین تماس حاصل نمایید:
شما برای تعیین وقت می توانید با کلیک بر روی شماره های زیر با مرکز مشاوره بینش نوین تماس حاصل نمایید:
