نکات، مشکلات و شرایط ازدواج مجدد بعد از طلاق
طلاق، تجربه پر چالش و دشواری برای تمامی افراد محسوب میشود. این اتفاق میتواند موجب بروز آسیبهای شدید روحی، ذهنی و مالی شود و افراد، بهشدت از آن متأثر شوند. بااینحال، طلاق پایان راه نیست. ما در این مقاله میخواهیم در مورد مشکلات، راهکارها و شرایط ازدواج مجدد بعد از طلاق صحبت کنیم. با این […]
اعتماد به نفس جنسی چیست و راه های افزایش آن چگونه است؟
اعتماد به نفس جنسی، به معنای احساس راحتی و امنیت کافی در بیان تمایلات جنسی است. درواقع این احساس با داشتن اعتماد به نفس کافی در بیان خواستهها، اولویتها و تواناییهای جنسی خود، نمایان میشود. اعتماد به نفس جنسی، اهمیت ویژهای در تجربه زیست جنسی سالم و مطلوب دارد. این احساس موجب میشود تا افراد […]
انواع طرحواره درمانی در روان شناسی
طرحواره ها، مضامین یا چارچوبهایی هستند که طی آن فرد میتواند خود، روابط خود یا دنیای خود را بشناسد. هدف از طرحواره درمانی، بررسی طرحواره های ناهنجار است که در وضعیت سلامت ذهنی، تأثیرگذار است. ما در این مقاله قصد داریم در مورد چیستی طرحواره درمانی، انواع طرحواره درمانی و مزایا و معایب آن صحبت […]
زودرنجی چیست؟
اکثر مردم گهگاهی زودرنجی را تجربه میکنند و با ترکیبی از علائم آن از جمله عصبانیت، آزار و کجخلقی آشنا هستند. اما طبق گفته کارشناسان زمانی که زودرنجی فرد مزمن و شدید باشد ممکن است از یک بیماری زمینهای مانند اضطراب یا افسردگی نشات بگیرد که نیاز به درمان جدی دارد. اما زودرنجی چیست؟ چه […]
پیامدها و آسیب های تنبیه بدنی کودک
تنبیه بدنی کودکان یک مشکل عمده بهداشت عمومی و روانی در کشور ما است. تقریباً 65% از بزرگسالان هنوز تنبیه بدنی را تأیید می کنند، علیرغم شواهد قانع کننده مبنی بر اینکه این تنبیه مؤثر نیست، اوضاع را بدتر می کند و جایگزین های مؤثری وجود دارد. اما راه های جایگزین برای تنبیه بدنی کودک […]
چگونه بر ترس غلبه کنیم؟
ترس یکی از قوی ترین احساسات ما انسان ها است. این احساس قوی تاثیر بسیار قوی بر روی ذهن و بدن ما دارد. وقتی در شرایط اضطراری هستیم، ترس می تواند سیگنال های پاسخ قوی ایجاد کند، برای مثال اگر در آتش گرفتار شویم یا مورد حمله قرار بگیریم. اما چگونگی غلبه بر ترس و […]
علائم استرس زیاد و اضطراب شدید
استرس یک پاسخ بیولوژیکی به یک تهدید درک شده است. این ناشی از مواد شیمیایی و هورمون هایی است که در سراسر بدن شما افزایش می یابد. می تواند به شما در پاسخ به یک مشکل خاص کمک کند، اما مصرف بیش از حد آن می تواند به سلامتی شما آسیب برساند. استرس واکنش جنگ […]
چگونه حسادت را درمان کنیم؟
حسادت احساسی است که تا حدودی می توان آن را عادی دانست. هر کس ممکن است گهگاه احساس حسادت کند. حسادت ممکن است موقعیت هایی مانند حسادت به فردی با معدل بالا و یا حسادت به فردی که موقعیت بهتری در تجارت دارد وجود داشته باشد. با این حال، حسادت بیش از حد بسیار مضر […]
عوارض اعتیاد به فیلم های پورن و پورنوگرافی
تحقیقات نشان میدهد که روزانه بالغ بر ۶۸ میلیون جستجو در اینترنت برای پورنوگرافی انجام میشود. جالب است که بدانید این یک چهارم کل جستجوهای اینترنتی روزانه را به خود اختصاص میدهد و برای مثال حداقل 200,000 نفر در امریکا اعتیاد به پورن دارند. اگرچه پورنوگرافی ممکن است همیشه مشکلساز نباشد، ولی وابستگی زیاد و […]