کلینیک مشاوره و روانشناسی بینش نوین

ساعت کاری مرکز: شنبه تا پنج شنبه، 10 تا 21

کلینیک روانشناسی و مشاوره بینش نوین

ساعت کاری مرکز:

شنبه تا پنج شنبه : 10 – 21

مشاوره خیانت همسر

خیانت یکی از بزرگترین دلایل جدایی عاطفی یا طلاق در زوجین است. خیانت می تواند یک رابطه خوب را به شدت تحت فشار قرار دهد یا باعث شود که طرف مقابل احساس ویرانی، تنهایی، عدم اعتماد و سردرگمی کند.

گاهی اوقات، یک خیانت به یک رابطه عاشقانه پایان می دهد و گاهی نیز زوج ها می توانند بر آن غلبه کرده و رابطه خود را ترمیم کنند. آنها ممکن است این کار را به تنهایی یا با کمک یک درمانگر و مشاوره خیانت انجام دهند. در این مطلب در مورد مفهوم خیانت، عوامل موثر و علائم آن صحبت کرده و با مشاوره خیانت، انواع و مزایای آن آشنا می شویم.

مشاوره خیانت همسر

چرا کلینیک تخصصی روانشناسی بینش نوین

کلینیک تخصصی روان شناسی و مشاوره بینش نوین در حوزه های مختلف زندگی فردی و اجتماعی از اضطراب فردی، سکس تراپی تا رشد شغلی

مشاوره تلفنی

امکان رزرو نوبت و مشاوره تلفنی و آنلاین

مشاوره حضوری

رزرو نوبت تلفنی و انجام مشاوره حضوری در کلینیک

19 سال سابقه

شروع کار از سال 1383 شمسی در تهران

خیانت چیست؟

قبل از اینکه در مورد مشاوره خیانت و مزایا آن صحبت کنیم، بد نیست خیانت را بشناسیم. افراد در مورد مفهوم خیانت یا چهارچوب آن نظرات متفاوتی دارند. برخی خیانت را رابطه جنسی خارج از رابطه می‌دانند و برخی دیگر صحبت کردن با جنس مخالف را خیانت محسوب می‌کنند.

در مفهوم کلی اما یک رابطه عاطفی با جنس مخالف می‌تواند به معنی خیانت باشد. تحقیقات حاکی از آن است، که از کسانی که خیانت کرده‌اند، تنها 17% آن ها واقعاً رابطه جنسی با معشوقه یا فردی غیر از همسر خود داشته‌اند. این آمار نشان می‌دهد که برخی از ما اکنون خیانت را بسیار فراتر از رابطه جنسی می‌بینیم. در نهایت، این به شما و شریک زندگیتان بستگی دارد که در مورد اینکه چه چیزی را به عنوان وفاداری می بینید و چه چیزی باعث خیانت می شود، بحث کنید و در این مورد کاملاً با یکدیگر شفاف باشید. اگر این تعاریف بین شما روشن نباشد، می‌تواند باعث مشکلات و عدم اعتماد بین شما شود. همچنین اگر در مورد خیانت یا وفاداری همسر خود مطمئن نیستید می توانید از یک مشاوره خیانت زناشویی کمک بگیرید.

چرا خیانت اتفاق می‌افتد؟

خیانت به دلایل بی شماری اتفاق می افتد. یکی از دلایل اصلی ممکن است عدم رضایت از رابطه باشد. یک رابطه موفق اغلب به این معنی است که هر دو نفر احساس ثبات و امنیت می‌کنند. یک ازدواج یا رابطه خوب اغلب به صمیمیت فیزیکی و عاطفی نیز نیاز دارد. کمبود در این زمینه‌ها می‌تواند رضایت رابطه را کاهش داده و از این طریق احتمال خیانت را بیشتر کند. به علاوه ممکن است یکی از زوجین بر اساس ناراحتی شخصی وارد یک رابطه دیگر شود. آنها ممکن است این کار را برای افزایش اعتماد به نفس یا عزت نفس خود انجام دهند. برخی از دلایل دیگری که ممکن است یک فرد درگیر خیانت شود عبارتند از:

  • عزت نفس پایین
  • پایان دادن به رابطه اصلی
  • فقدان صمیمیت عاطفی
  • اعتیاد جنسی
  • اجتناب از حل مشکلات شخصی یا رابطه فعلی
  • افسردگی

عوامل موثر در خیانت زناشویی

عوامل موثر در خیانت زناشویی معمولاً بسیار زیاد و پیچیده هستند. نیاز به هیجان، نارضایتی از حوزه دیگری از زندگی، پشیمانی از نداشتن تجربیات کافی زندگی قبل از ازدواج، عدم احساس شایستگی برای شریک زندگی، تلاش برای انتقام یا تکرار الگوی دوران کودکی (بزرگ شدن با والدینی که دارای روابط نامشروع بودند) از جمله عوامل موثر در خیانت زوجین است.

انواع خیانت و نشانه های آن در رابطه زوجین

انواع مختلف خیانت ممکن است در یک رابطه رخ دهد، برخی از انواع خیانت به همسر عبارتند از:

رابطه جنسی

افراد ممکن است خارج از رابطه خود رابطه جنسی داشته باشند. آنها اغلب وابستگی عاطفی به آن شخص را تجربه نمی کنند.

خیانت از طریق چت

یکی از انواع خیانت از طریق چت کردن انجام می شود. رابطه خارج از چهارچوب ازدواج ممکن است آنلاین بماند و هرگز به حد صمیمیت جنسی نرسد.

رابطه عاطفی با شخص دیگر

این نوع خیانت زمانی اتفاق می افتد که یکی از شرکای زندگی از نظر عاطفی به شخص دیگری وابسته می شود و فرد اغلب از جنسیت مخالف است. یک فرد ممکن است ساعت‌ها با شخصی غیر از شریک زندگی خود با تلفن یا آنلاین صحبت کند.

بعد از خیانت همسر چه کنیم؟

آیا زوج ها می توانند بر خیانت غلبه کنند؟ پاسخ بله است. اگر تمایل مشترکی برای انجام این کار وجود داشته باشد، زوج ها می توانند بر خیانت غلبه و این مشکل را حل کنند. کمک گرفتن از یک مشاور حرفه ای مانند مشاوره خیانت می تواند گزینه خوبی باشد.

3 کار مهم برای بعد از خیانت همسر وجود دارد که می توانید انجام دهید:

  1. شناسایی
  2. درک
  3. حل کردن

اول از همه، مهم است که یک رویکرد صادقانه برای شناسایی دلایل وقوع خیانت در وهله اول داشته باشید. گام بعدی تلاش جدی برای درک شرایطی است که ممکن است فرصتی برای این خیانت ایجاد کرده باشد. پس از شناسایی دلایل خیانت، هر یک از اعضای رابطه باید مایل باشد که این دلایل را شناسایی کرده و برای حل آن راهکاری بیاندیشد.

در نهایت، زوجین می توانند با یکدیگر صحبت کرده و برای جبران خیانت و آسیب های آن توافق کنند. این می تواند شامل شناسایی و درک اینکه چرا آنها می‌خواهند در رابطه باقی بمانند، از فرآیند حل‌وفصل مشکلات خود چه چیزی می‌خواهند، و برای زندگی مشترک آینده چه برنامه ای دارند؛ باشد.

هدف مشاوره خیانت همسر چیست؟

مشاوره خیانت زناشویی می تواند در کمک به هر دو طرف برای حل مسائل، هم به طور جداگانه و هم با هم، برای کمک به ترمیم رابطه مفید باشد. مشاوره خیانت می تواند در زمینه های زیر به افراد کمک کند:

  • کاوش در پویایی رابطه قبل از خیانت
  • کمک به یادآوری این موضوع به زوجین که در یک مقطع زمانی رابطه خوبی داشتند
  • یادگیری نحوه برقراری ارتباط دوباره
  • شناسایی علل واقعی خیانت
  • کمک به زوجین برای ساختن رابطه دوباره
  • کمک به ترمیم آسیب های روانی زوجی که از طرف همسر به او خیانت شده

سوالاتی که در مشاوره خیانت همسر پرسیده می‌شود

شما با مراجعه به مشاوره خیانت، می توانید در رابطه با همسر خیانتکار خود، علل خیانت او، راهکارهای بازگشت به زندگی دوباره و مسائل دیگر کمک بگیرید. مهمترین سوالاتی که می توانید در این جلسه مشاوره از مشاور ازدواج و خیانت خود بپرسید، شامل موارد زیر می شود:

  • چرا شریک من خیانت کرد؟
  • آیا می‌توانم به شریکم اعتماد کنم؟
  • چگونه می‌توانم با احساس خیانت و رنج این تجربه مقابله کنم؟
  • آیا باید شریکم را ببخشم؟
  • چگونه می‌توانم رابطه‌ام را با شریکم بهبود بخشم؟
  • آیا باید به شریکم فرصت دوم بدهم؟
  • چگونه می‌توانم از خودم در برابر خیانت محافظت کنم؟
  • چگونه می‌توانم به دوستان و خانواده‌ام درباره خیانت شریکم صحبت کنم؟
  • آیا باید به دنبال رابطه جدیدی با شخص دیگری بگردم؟
  • چگونه می‌توانم از این تجربه در روابط آینده‌ام استفاده کنم؟

اهمیت مشاوره خیانت

مشاوره ازدواج و مشاوره خیانت بعد از این اتفاق اهمیت زیادی دارد. دریافت دیدگاه شخص ثالث بی طرف در مورد رویداد، و همچنین هرگونه میانجیگری لازم بین دو شریک، می تواند به بهبود و پیشرفت رابطه کمک کند. ممکن است به زمان، صبر و تعهد مجدد نیاز داشته باشد، اما بی نهایت کمک کننده است. برای بسیاری از زوج ها، مراجعه به مشاوره خیانت خوب برای کمک به آنها برای غلبه بر مشکلات روابط و بازگرداندن اعتماد آنها به یکدیگر مفید است.

این نوع مشاوره ازدواج فضای امنی را برای زوج‌ها فراهم می‌کند تا روابط خود را تقویت کنند، با احساسات خود ارتباط برقرار کنند و راه‌حل‌های عملی و ارزشمندی را برای پیاده‌سازی در زندگی مشترک خود به دست آورند، خیانت‌ها و آسیب های آن را جبران کنند و زندگی سالم‌تری را پرورش دهند.

راهکار جبران خیانت به همسر چیست؟

بهبودی رابطه پس از خیانت می تواند یکی از چالش برانگیزترین زمان های ازدواج باشد. برای جبران خیانت می توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:

پاسخگو باشید

اگر شما کسی بودید که خیانت کردید، مسئولیت اعمال خود را بپذیرید. به خیانت خود خاتمه دهید و تمام ارتباط خود را با فردی که با او رابطه عاطفی داشتید، متوقف کنید.

با یک مشاور خیانت مشورت کنید

از یک درمانگر، مشاور ازدواج یا مشاوره خیانت کمک بگیرید. این مشاوره می تواند کمک کند تا رابطه خود را بهبود بخشید، علل خیانت خود را شناسایی کنید، راه های بازسازی و تقویت رابطه را فراگیرید و به جلوگیری از جدایی با همسر خود کمک کنید.

بازگرداندن اعتماد

برای بازگرداندن اعتماد همسر خود برنامه ریزی کنید. اگر خیانت کردید، اشتباه خود را بپذیرید و طلب بخشش کنید. اگر شریک زندگی تان خیانت کرد، در صورت توانایی، بخشش کنید. در نهایت با هم و کمک هم به دنبال جبران این آسیب باشید.

انواع مشاوره خیانت

چندین تکنیک مختلف وجود دارد که می تواند در مشاوره خیانت استفاده شود:

درمان شناختی رفتاری (CBT)

CBT نوعی درمان روانشناسی است که بر تغییر الگوهای افکار و رفتارهای منفی تمرکز دارد. درمان شناختی رفتاری (CBT) ممکن است در مشاوره خیانت برای کمک به زوجین در شناسایی و به چالش کشیدن باورهای منفی در مورد خیانت، ایجاد الگوهای ارتباطی مثبت تر و ایجاد اعتماد دوباره استفاده شود.

درمان متمرکز بر هیجان (EFT)

EFT نوعی درمان است که بر احساسات و چگونگی تأثیر آنها بر رفتار فرد تمرکز دارد. در مشاوره خیانت، تکنیک‌های درمان متمرکز بر هیجان، ممکن است برای کمک به زوجین در شناسایی و ابراز احساسات، بهبود ارتباطات عاطفی و ایجاد صمیمیت عاطفی عمیق‌تر استفاده شود.

تکنیک زوج درمانی گاتمن

گاتمن تراپی نوعی زوج درمانی است که بر ایجاد یک دوستی قوی، بهبود ارتباطات و توسعه معنای مشترک در رابطه متمرکز است. در مشاوره خیانت، تکنیک گاتمن ممکن است برای کمک به زوجین برای بازسازی اعتماد و ایجاد یک پایه قوی تر برای رابطه مشترک استفاده شود.

درمان راه‌حل محور

درمان راه‌حل‌مدار نوعی درمان است که بر یافتن راه‌حل‌هایی برای مشکلات خاص تمرکز دارد. در مشاوره خیانت، از این نوع درمان، برای کمک به زوجین در شناسایی رفتارهای خاصی که مایل به تغییر آن هستند؛ مانند خیانت استفاده می شود.

روایت درمانی

روایت درمانی نوعی درمان است که بر داستان هایی که افراد درباره خود و تجربیاتشان می گویند تمرکز دارد. در مشاوره خیانت، ممکن است از تکنیک‌های روایت درمانی برای کمک به زوجین در کمک به بازگشت به زمان قبل از خیانت به روشی مثبت‌تر و سازنده‌تر استفاده شود و روایت جدیدی برای رابطه‌شان در آینده ایجاد کند.

مراحل دریافت مشاوره خیانت از بینش نوین

برای استفاده از خدمات مشاوره خیانت در مرکز مشاوره بینش نوین می توانید تماس گرفته و وقت مشاوره خود را تنظیم کنید. مشاور معمولاً از شما می خواهد جلسات فردی و همچنین جلساتی با حضور همسر خود داشته باشید. این جلسات می تواند به شما و همسرتان راهکارهایی در مورد درک علل خیانت، پیدا کردن راه حل غلبه بر آن و ترسیم آینده و بازگشت رابطه و زندگی مشترک شما ارائه دهد.

رزرو نوبت مشاوره حضوری و تلفنی

مشاوره تلفنی از ساعت 10 صبح تا 9 شب

مشاوره حضوری

اگر مشاوره حضوری به شما بهتر کمک می کندبا کارشناسان ما با شماره تلفن های بالا برای رزرو نوبت در ارتباط باشید یا اطلاعات خود را در فرم زیر وارد نمایید تا در اسرع وقت با شما تماس حاصل نماییم.